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e ae parceiro, quero ver esse treino

espero que tenha os compostos essenciais hehe

Come on where's the training

Let's treinar mãe fucker

amanha eu atualizo o treino, se der tempo hoje, acho q hj da.

Mas hoje, o treino foi uma shit, everything foi uma shit, a dieta too. All shit.

Esses tempos sei la, n to conseguindo treinar direito caraio to revolts.

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