ja to cansado da minha fechar todos esses feriadinhos

mais um dia sem treino pqp!

pqp que tedio, o instrutor la que abre é meu amigo, nos ia treinar hoje la.. só que o dono da academia trocou o cadeado :\

Só amanha

nusss da um baita desanimo

to aqui sem fazer nd podia ta treinando >.<

A minha abre hoje, das 9:00 ás 14:00. Abre até de Domingo hehehe

a minha abre td dia

abriu hj de 10 as 14h

mas como sai ontem, cheguei em casa 6h, acordei 12h, ateh fazer o meu café da manhã e tomá-lo, já era quase 13h, ai jah era.

que inveja kra

o foda é que a minha qualquer feriado ate dia do pizzaiolo ela fecha

da uma put* raiva

2 dias seguidos sem treinar é F***

me sinto até mal.

To me sentindo frango :\

no academia hj tb

não....

odeio passar 2 dias sem treinar,ainda mais sendo aniversario do pai e hj a vó fez fejoada come um monte de porcaria e nao treinar :~

To sentindo falta do meu treino de peito e ombro!

3 dias sem treinar é foda , tou ate sentindo meu biceps secando ''/

Vou ter que ir treinar sabado de manhã pra ficar ABC 2 vezes normal

Tanto faz. Hoje eu tô de boa em casa, tô resfriado...

a minha n, treinei cm barra fixa hj

n aguentei fika sem rsrrsrs

A minha num fecha nunca porque a minha é em casa sauhasuashasuashasu.

Vou treinar biceps, triceps e ante-braço com mta vontade!!! To sábado e domingo sem treinar pq são meus dias de descanso, mas 3 dias sem já é demais...Sinto muito por vcs =/. Aproveiteim pra comer uma boa quantia de proteína com pouca gordura (peixe, peito de frango) pra não mucharem.

abre todos os dias sem excessão. se for dia 31 de dezembro as 23:59, a porta tá aberta =p

infelizmente não! vontade de matar os donos daquela porra (6) eiuasheiusah

um treino de peito/tríceps no lixo

Pior que ficar dias sem treinar é a alimentação aqui em casa nesses dias...

Se liga só: sexta, almoço foi pankeka, na janta miojo... sábado, almoço foi fritura, janta pizza... domingo, almoço beleza, janta lanche de hamburguer --' e hoje que é feriado, almoço beleza, e janta miojo d enovo ._____.

E eu não posso mudar os hábitos da minha casa, minha mãe faz as coisas e tem que comer o que tem. Foda, mas de dia de semana é tudo beleza.

A minha abriu, pra faxina

A minha até no dia das crianças feichaa!

kkkkkkkkkkkkk

A minha não abriu nem sexta nem hoje (tá reformando), mas sexta eu ainda fui lá e tratei de fazer meu treino de bíceps e tríceps no meio dos escombros! hahaha

Meu treino é abcde, mas essa semana vou ter que fazer abcd.