Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

2 semanas de blast completas. Amanhã começo AEJ! Vai ser uns 30 minutos. Talvez menos, talvez mais, nem olho no relógio qnd faço.

Resultados até agora:

Peso: 103 ~> 99

Braço: 43 ~> 44

Pernas: 69 ~> 69

Peito: 119 ~> 118

Abdomen: 104 ~> 99

image.png ~> wmplayer_2014_03_30_20_16_16_19.jpg

Curtindo pra carai os resultados!!

Impressed!!

Resultados rápidos em tao pouco tempo, creio que vou aumentar minha dose tambem rsrs!

Parabéns brother, ta show!

Publicidade

Postado

Ontem às 23:30 eu sai da academia e passei comer um X-Galinha enorme eheheheh

Acordei hj mais definido e com pump

<3 carb cycling

Siiimmm!! Melhor coisa que eu fiz no meu protocolo foi fazer carb cycling! parece que os resultados aceleram!!! rsrs

Postado (editado)

Hoje estou fora da dieta, vou assar uma fraldinha aqui hehehe

wmplayer_2014_04_03_16_08_25_88.jpg

Meio "murchinho", amanhã deve estar inchadão de novo ehhe

Parte inferior do abdomen ta ameaçando aparecer de leve

Editado por Antonio G
Postado (editado)

Dia 18: Bom treino. Até que não saí tanto assim da dieta... Só comi 1/2 kg de carne vermelha numa tacada só hehe. Deu 20:00 me bateu um puta sono, deitei e deixei o treino pra amanhã. Acordei às 22:30 cheio de gás, botei o tenis e fui treinar com cara de pão doce kkkkk. Acordei com uma delícia de pump, peitoral parecia que ia pular p/ fora, n resisti. To gostando pra kct da mudança no shape. Tren magic funcionou na academia hj de novo, msm todo descabelado kkkkkkkk

Hoje fui treinar com um calção antigo meu, daqueles verde-oliva do exército, bem curto. Fazia tempo que não usava, pq ficava horroroso; agora ta massa. Acordei meio tarde hj e não pude caminhar. Nenhum colateral.

Editado por Antonio G
Postado

vai treinar com short curto e as bolas sair pra fora hem...cuidado...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...brinks!! :thumbsup_anim:

HEAUHAE sem falar q fui com aquelas cueca antigona que tem 2 camadas na frente com uma fresta entre elas hauhuauha

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...