Blast -> High Tren, Low Test

[maderaço 155]

Seu Cutting ele tem de ser longo, pq o bf tava muito alto, isso é o correto, perdas consistentes é sempre a melhor opção, como eu disse acho que vc está no caminho, mas prepare-se que vc também tem muito pela frente, abraço!

[Antonio G 10]

aeeeeww acabou de chegar 1 ano de cruise kkkkkk

[Antonio G 10]

PQP hoje um atleta IFBB me orientou no treino de pernas, já to vendo que amanhã vou estar que nem uma velhinha de 90 anos.

[maderaço 155]

rsrsrs... pernas tão foda mesmo, engraçado estou num cutting perdendo em média 1kg por semana e minhas cargas não estão reduzindo... essa parada de nutrient timming ajuda mesmo.

[Antonio G 10]

ta q nem eu então, minhas cargas pararam de subir mas não descem = D

[Pollopollo 110]

Vai postando fotos danado... Eu comecei um blast sem previsão de fim com 50 test p + 100 tren a tsd como base e com você postando fotos da pra eu ir comparando a evolução hehe

[Antonio G 10]

Vai postando fotos danado... Eu comecei um blast sem previsão de fim com 50 test p + 100 tren a tsd como base e com você postando fotos da pra eu ir comparando a evolução hehe

bleza man eh noses

[MOTD 353]

aeeeeww acabou de chegar 1 ano de cruise kkkkkk

LOL! se eu vejo uma porra dessa eu jogo fora, parece feito em casa rsrs!!!! .... mas deve ser bem melhor que as minhas =x!

[Antonio G 10]

LOL! se eu vejo uma porra dessa eu jogo fora, parece feito em casa rsrs!!!! .... mas deve ser bem melhor que as minhas =x!

pois eh o rótula é simplão, mas parece ser mt limpo e funciona huehue

[Visitante]

LOL! se eu vejo uma porra dessa eu jogo fora, parece feito em casa rsrs!!!! .... mas deve ser bem melhor que as minhas =x!

Hb > all