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Todo Treino De Costas, É Obrigatório, Ter Puxador Pulley Ou Barra Fixa?

leandro.oli

Por leandro.oli
em Treinamento

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TheHN PRO

TheHN   301

Postado
Postado

Eu só treinava com cabos e minhas costas não eram tão desenvolvidas. Comecei com a barra fixa e pesos livres e melhorou 100%. Hj quando vou pra o pulley ou aparelhos com cabos não sinto nada, nada mesmo.

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Hirowow
Hirowow

Man cria um topico com suas duvidas! Melhor q usar o topico de outra pessoa.! Mas tem respondendo....Barra fixa é assim mesmo.....aos poucos vc vai ganhando força.....o segredo..é fazer barra fixa no

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