Treino Leandro Twin Para Ectomorfos?

werty_gremio · Março 25, 2014 às 20:24

alguém poderia opinar mais?

R.Billa · Março 25, 2014 às 20:33

Pesquisa sobre o stronglift 5x5, e segue o protocolo.

werty_gremio · Março 25, 2014 às 21:21

já fiz stronglift 5x5, AB2x e não obtive grandes resultados..

werty_gremio · Março 27, 2014 às 19:03

me ajudem, vocês idolatram stronglift 5x5, AB2x e outros treinos??

Faabs · Março 27, 2014 às 19:20

eu faço o fb4x,to tendo ótimos resultados,principalmente nas partes inferiores do corpo

Saamuca · Março 28, 2014 às 00:49

me ajudem, vocês idolatram stronglift 5x5, AB2x e outros treinos??

sim

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se vc nao teve resultados com sl e outros, o erro esta na dieta né ? ta tudo certo ? dieta, macros tudo certinho ? descanço ok ?

R.Billa · Março 28, 2014 às 17:47

SL e exercícios com pouco volume e foco em progressão são ótimos para naturais.... pesquisa ai fera... e como o cara falou, tem de olhar a dieta

Gladiador Abomai · Março 28, 2014 às 17:50

Achei bom

nunca vi esse vídeo, porém o treino está ótimo, flw!

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