Treino Leandro Twin Para Ectomorfos?

[manoarroz]

krl e esse treino de peito ai?

[werty_gremio]

não é consultoria amigos, ele passou esse treino num video dele. o que voces acham?

[Saamuca]

ata... se é assim, ta VOLUMOSO PRA CARALHOOOOOOOOOOOOO

eu to fazendo abcde e tals, no maximo 5 exercicios pra peito e tals, as vezes 4 ou menos

pra perna até pode ser 6, como os musculos sao treinas 1x por semana só...

[.RussO]

JESUSS AMADOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

NEM OS FISICULTURISTAS CHEIO DE HORMONIOS NO ** FAZEM UM TREINO VOLUMOSO DESSES UEAUEA

[Lu1z0301]

Cara, faço 4 exercicios por dia, 4 x na semana
Se tu é natural, da uma passada nos topicos de stronglift

A melhor pedida é poucas repetiçoes e muita carga

[Saamuca]

sem contar as tecnicas avançadas do satanais aposkdapoksdpaskd provavelmente vc entendeu MUITO errado o proposito do video do twin... nao é possivel

[MonsterFreak]

que video é esse que eu nunca vi

[Saamuca]

que video é esse que eu nunca vi

eu tbm nunca vi... se possivel posta p nois ae, pq impussibru ele ter passado uma coisa dessas

[werty_gremio]

[werty_gremio]

o que voces acham? está sem audio o video no momento mas qual a opiniao de voces sobre o treino?