Treino Leandro Twin Para Ectomorfos?

Postado 25/03/2014 às 20:24 03/25, 2014

alguém poderia opinar mais?

Postado 25/03/2014 às 20:33 03/25, 2014

Pesquisa sobre o stronglift 5x5, e segue o protocolo.

Postado 25/03/2014 às 21:21 03/25, 2014

já fiz stronglift 5x5, AB2x e não obtive grandes resultados..

Postado 27/03/2014 às 19:03 03/27, 2014

me ajudem, vocês idolatram stronglift 5x5, AB2x e outros treinos??

Postado 27/03/2014 às 19:20 03/27, 2014

eu faço o fb4x,to tendo ótimos resultados,principalmente nas partes inferiores do corpo

Postado 28/03/2014 às 00:49 03/28, 2014

me ajudem, vocês idolatram stronglift 5x5, AB2x e outros treinos??

sim

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se vc nao teve resultados com sl e outros, o erro esta na dieta né ? ta tudo certo ? dieta, macros tudo certinho ? descanço ok ?

Postado 28/03/2014 às 17:47 03/28, 2014

SL e exercícios com pouco volume e foco em progressão são ótimos para naturais.... pesquisa ai fera... e como o cara falou, tem de olhar a dieta

Postado 28/03/2014 às 17:50 03/28, 2014

Achei bom

nunca vi esse vídeo, porém o treino está ótimo, flw! :laughingsmiley:

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