[Falta de Pesquisa]Hora De Começar A Tomar Suplemento?

[newale 0]

Pessoal, primeiramente bom dia a quem está lendo e se estiver postando no local errado, movam por favor, grato! Então, há uns 5 meses atrás eu comecei a fazer academia, eu sou fraquinho, tenho 15 anos, e comecei após ter ficado muito doente, com anorexia e 45kg/1,70m e quase morrido (podem rir que é engraçado mesmo kk), isso foi uma fase dos 12/14 anos e quando entrei na academia ja tinha uns 50kg +ou-, hoje tenho 62,5kg e 1,73 de altura, e estou melhor de saúde, e já estou ficando de saco cheio de malhar comer muito e não mudar muito o peso, só ver a barriguinha crescer um pouquinho e os músculos aparentemente estarem iguais, e queria saber se já é a hora de eu começar a tomar pelo menos whey, pra ver se tenho alguns resultados e queria alguma que cabe no meu bolso, não tenho mta coisa então queria algo barato mesmo só pra começar, queria também algumas dicas pois apesar de eu me esforçar muito, há muitos exercícios que eu faço e não pega nada, como costa por exemplo, obrigado pessoal!

[somedieyoung_ 3169]

então amigo pode começar a tomar um whey no pós treino, veja os da growth preço excelente e de boa qualidade !

[newale 0]

então amigo pode começar a tomar um whey no pós treino, veja os da growth preço excelente e de boa qualidade !

Seria esses daqui? http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/index.php?pg=lista_produtos&cdg=5877&sid=olho7eimasnfu0fvm3r9ksaoj4-1394995349, esses de 60 e pouquinho são bons? Sei que não são tops, só quero saber mesmo se vale o preço, até 70 reais pra começar está ótimo kkkk

[somedieyoung_ 3169]

esses mesmos mano, eu tomo esse de chocolate até agora não enjooei não tem um gosto muito ruim, o custo x benefício muito bom, a entrega rápida ! boa quantidade de proteina, dissolve rápido não é essas farinhas por ai

[newale 0]

esses mesmos mano, eu tomo esse de chocolate até agora não enjooei não tem um gosto muito ruim, o custo x benefício muito bom, a entrega rápida ! boa quantidade de proteina, dissolve rápido não é essas farinhas por ai

Você toma o de 45? Eu me interessei nesse por estar em promo http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_38190_5877_TOP-Whey-Protein-Concentrado-80-sabor-natural-Growth-Supplements, esses outros de 60, 62, 64 etc, qual seria o melhor?

[somedieyoung_ 3169]

Você toma o de 45? Eu me interessei nesse por estar em promo http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_38190_5877_TOP-Whey-Protein-Concentrado-80-sabor-natural-Growth-Supplements, esses outros de 60, 62, 64 etc, qual seria o melhor?

eu tomo esse aqui mano http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_37871_5877_TOP-Whey-protein-concentrado-80-sabor-chocolate-Growth-Supplements o sabor natural não deve ser mt bom :s, só muda 2 reais porq o de sabor chocolate baunilha e morango vão aromatizantes todos esses de 80% são excelentes !

[newale 0]

eu tomo esse aqui mano http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_37871_5877_TOP-Whey-protein-concentrado-80-sabor-chocolate-Growth-Supplements o sabor natural não deve ser mt bom :s, só muda 2 reais porq o de sabor chocolate baunilha e morango vão aromatizantes todos esses de 80% são excelentes !

Atá, é que eu estava vendo o sem sabor tem mais proteína, faz quanto tempo que você toma? Já viu resultados?

[pedrotct 0]

Sem dúvidas já pode começar a suplementar. Existem vários wheys nacionais bons e com o preço relativamente agradáveis, acho bom também - dependendo da disponibilidade financeira que vc explicou - tomar creatina e dextrose junto.

[GabrielVitor 49]

A galera frisa tanto aqui no tópico que suplemento não é milagre, e sempre aparece...

Como está sua dieta?

[newale 0]

A galera frisa tanto aqui no tópico que suplemento não é milagre, e sempre aparece...

Como está sua dieta?

A cara, eu como bastante, dificilmente eu como doces e salgados, como bastante carbo, arroz, feijao, batata, como muitos legumes tbm, tomo muito leite com granola,pão, como peito frango, carne vermelha eu não como, pode ser isso que está me atrapalhando?

Sem dúvidas já pode começar a suplementar. Existem vários wheys nacionais bons e com o preço relativamente agradáveis, acho bom também - dependendo da disponibilidade financeira que vc explicou - tomar creatina e dextrose junto.

O preço deste que o amigo passou a cima não está tão caro, mas já tá quase no limite, não vai dar pra comprar mais essas coisas, quanto que saem as mais baratas? Fora que minha mãe nem vai deixar eu tomar tbm... Ela acha que é droga/bomba etc, não entende que tudo é extraído de coisas naturais, como se fossemos comer, mídia fdp