[Lpo] Levantamento De Peso Olímpico

[FabricioZanchetta 705]

Ja tive varios atritos com prof de academia antes de treinar em um CT de LPO, agora só faço os exercícios de assistencia como snatch pull, clean pull, oh squat e dl

Mas seu movimento com 63 foi muito mais rapido e sólido do que com 59kg, com 59 demorou para estabilizar os ombros.

Sim, são do mesmo treino os dois vídeos, fiz 59kg e senti pesado, como disse ali, no meio até pensei que não iria, mas foi. Então resolvi arriscar o 63kg, e mesmo sentindo pesado acabou indo. Mas em ambos eu estava bastante lento. Em dezembro quando fizer os PRs definitivos desse ano vou gravar com a gopro pra pegar mais detalhes. Até lá ainda dá tempo de fazer os ajustes que preciso.

[Hobbit 272]

Alguém ja viu algo assim?

[Eduardo90 1495]

Eita porra

[FabricioZanchetta 705]

MEU DEUS!!!!!!!

O QUE FOI ESSA 85KG AGORA?!?!?!?!?!?!?!

[rnlace 105]

Sinistro mesmo... ancioso por amanhã mas acho que não vou consegui ver pq vou estar na rua.

[FabricioZanchetta 705]

MEU DEUS!!!!!!!

O QUE FOI ESSA 85KG AGORA?!?!?!?!?!?!?!

[FabricioZanchetta 705]

CARALHOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!

QUE VIRADA ESSA 94KG!!!!!!!!!!!!

GRANDE SURPRESA O DIDZBALIS, ATLETA MUITO FORTE!

E GRANDE DECEPÇÃO O ZIELINSKI

Editado Novembro 14, 2014 às 15:00 por Covero

[FabricioZanchetta 705]

CARALHOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!

QUE VIRADA ESSA 94KG!!!!!!!!!!!!

GRANDE SURPRESA O DIDZBALIS, ATLETA MUITO FORTE!

E GRANDE DECEPÇÃO O ZIELINSKI

[FabricioZanchetta 705]

CARALHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PUTA QUE PARIIIIIIIIUUUUUUUUU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

QUE MONSTROOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Esse filha da puta ainda me posta no instagram no intervalo!!!!!!!!!!

http://instagram.com/p/vbE3yuAKgY/

[FabricioZanchetta 705]