[Lpo] Levantamento De Peso Olímpico

[Danilo Z 2733]

20 horas atrás, {..mAthEUs..} disse:

China é banida por 1 ano de todas as competições de levantamento de peso.

http://globoesporte.globo.com/olimpiadas/levantamento-de-peso/noticia/2016/08/china-e-banida-por-1-ano-em-todas-competicoes-de-levantamento-de-peso.html

 

19 horas atrás, Torf disse:

Aí eu pergunto: Esse tipo de punicäo (punir um país inteiro) é justa?

E a palhaçada continua .

Dopping serve pra isso: tirar medalhas de quem não se quer ver ganhando pra facilitar outros menos capacitados ( mas que fazem uso de drogas também)  ganharem os campeonatos, e o pior é que os leigos pensam que os atletas banidos são de fato honestos e não usam nenhuma droga é que só os banidos usam rsrsrs, caso Ben Johnsson foi apenas uma prova desse esquema criminoso , quem lembra sabe a sujeira e politicagem dessas organizações.

[L-Folk 21]

3 horas atrás, Danilo Z disse:

 

E a palhaçada continua .

Dopping serve pra isso: tirar medalhas de quem não se quer ver ganhando pra facilitar outros menos capacitados ( mas que fazem uso de drogas também)  ganharem os campeonatos, e o pior é que os leigos pensam que os atletas banidos são de fato honestos e não usam nenhuma droga é que só os banidos usam rsrsrs, caso Ben Johnsson foi apenas uma prova desse esquema criminoso , quem lembra sabe a sujeira e politicagem dessas organizações.

 

Puta sujeira! Lembra do esquema do Lance Armstrong quando foi descoberto todo o esquema dele e da equipe? Foi uma das maiores fraudes da história do esporte

 

Alguns levantamentos da Olimpíada(antes que tirem do ar):

 

 

 

 

 

 

 

[FabricioZanchetta 705]

18 horas atrás, Burilzord disse:

Gente, não sei se este é o espaco adequado à minha pergunta, mas realmente nao encontrei nenhum outro sobre lpo pra perguntar isso e sou noob nesse forum (acabei de criar a conta). Por isso, me desculpo logo se meu comentario nao tiver nada a ver  A duvida é sobre a compra de tenis de lpo: onde voces compram? Sabem se vale a pena importar (do site da rogue ou de algum outro nos eua)? E, por ultimo, julgam valer a pena pagar 600 reais n um reebok lifter 2.0 (nao o plus, o lifter "normal" mesmo)? Valeu galera!

 

Se for importar vai sair o olho da cara, mas é aquela coisa, se tu vai se dedicar a praticar o esporte vai fazer toda diferença a longo prazo. Na época que importei o meu saiu quase 900 reais contando com as tributações, hoje vai sair mais caro.

Mas o Rebook lifter já vende aqui no Brasil, dá pra encontrar por uma média de R$500, conheço gente que usa e o tênis é bom igual. A única diferença para o romaleos e o adipower é que o rebook não é tão duro ma rigidez, já que é usado no crossfit, um pouco mais de mobilidade nele se torna interessante. Já o plus é mais rígido pelo que eu sei.

Editado Agosto 27, 2016 às 14:52 por Covero

[Danilo Z 2733]

1 hora atrás, L-Folk disse:

 

Puta sujeira! Lembra do esquema do Lance Armstrong quando foi descoberto todo o esquema dele e da equipe? Foi uma das maiores fraudes da história do esporte

 

Alguns levantamentos da Olimpíada(antes que tirem do ar):

 

Sim eu lembro sim, outra sacanagem também aquele episódio.

Belos Vídeos.

[Dinho99 15]

Em 26/08/2016 at 16:53, Burilzord disse:

Gente, não sei se este é o espaco adequado à minha pergunta, mas realmente nao encontrei nenhum outro sobre lpo pra perguntar isso e sou noob nesse forum (acabei de criar a conta). Por isso, me desculpo logo se meu comentario nao tiver nada a ver  A duvida é sobre a compra de tenis de lpo: onde voces compram? Sabem se vale a pena importar (do site da rogue ou de algum outro nos eua)? E, por ultimo, julgam valer a pena pagar 600 reais n um reebok lifter 2.0 (nao o plus, o lifter "normal" mesmo)? Valeu galera!

 

Até inicio do ano passado se encontravam os modelos do Reebok lifter Plus 2.0. Então, no início deste ano resolvi entrar em contato com algumas lojas que ainda vendiam o lifter plus 2.0 e algumas me informaram que a Rebook deixou de colocar o lifter plus no catálogo deles pro Brasil, o que é uma pena pois o preço que eles cobravam pelo plus é praticamente o mesmo que estão cobrando pelo lifter 2.0. Talvez eles disponibilizem novamente no próximo ano, por isto, eu estou esperando para comprei o meu tênis de LPO, caso contrário, próximo ano eu farei importação de algum outro modelo um pouco melhor, ou não, a depender do preço do dólar.

Enfim, eu não pagaria 600 reais para um lifter 2.0, justamente por causa do "problema" que disseram - o solado é meio mole comparado ao lifter plus ou a qualquer outro modelo. Quanto a importação, calcule no máximo uns 900 reais pra um tênis de 100 dólares + frete (considerando que lhe cobrem 100% de taxa).  

 

[Saulo Henrique Silva 4]

Fala pessoal, ando sumido, gostaria que vcs me ajudassem a melhorar meu agachamento
 

 

Meu objetivo
 

 

[Vecchio 4821]

1 hora atrás, Saulo Henrique Silva disse:

 

 

Oi Saulo, vou supor que seu objetivo seja também a execução do agachameto olímpico devido ao fato de ter postado aqui, ok? Se de fato isso corresponder, seguem dois palpites aí.

 

1. Chest Up

   Diferentemente do powerlifting, parece-me que no agachamento olímpico a postura precisa ser mantida. O vídeo do Jerzy Gregorek é bem ilustrativo quanto a esse aspecto que acho que você precisaria corrigir.

 

   

 

 

Seguem alguns agachamentos, até alguns meio forçados, rs, do pessoal do Catalyst Athletics

 

http://www.catalystathletics.com/exercise/77/Back-Squat

 

2. Profundidade

 

   Você colocou o Clarence como meta, porém irá depender da sua constituição física o quão profundo poderá descer. Portanto, independentemente de quantos exercícios envolvendo mobilidade possam ser feitos, parece-me que a genética deixa fulano descer até um pont enquanto que sicrano consegue descer até outro ponto. Inclusive nos agachamentos do vídeo anterior, dá pra se ve que o Greg agacha até um ponto e a esposa (namorada?) dele vai ATG.

 

   Mas, porque eu estou falando sobre profundidade se você desce bem? Vamos conversar sobre profundidade depois de você descer com "chest up"...rs... 

   Talvez, depois de corrigida a postura (se isso for de fato algo a ser corrigido, já que é só um palpite meu), essa profundidade possa ser comprometida. Porém, caso isso ocorra, eu aposto aqui que você corrigiria com exercícios de mobilidade.

[Saulo Henrique Silva 4]

18 minutos atrás, Jaraqui disse:

 

1- Boa tbm nao tinha pensado nisso, no agachamento frontal - o qual vou filmar amanha minhas costas saem mais retas que um ''I'', mesma coisa pro OHS, so no back squat que tenho esse problema

Rapazzz baixei os 190 videos da playlist exercise library da catalyst hj ainda.... nao sei se estou certo mas parece que eles fazem a flexao de joelho um pouco a frente e posteriormente de quadril ? o que eu faço é jogar o quadril inteiro pra tras nao sei se isso é certo....fiz aqui uma experiencia com cabo de vassoura e joguei os joelhos pra frente  e minhas costas sairam beeeemm mais retas do que nesse video.... sera esse o caminho ?? medo dos joelhos passarem da ponta dos pes e lesionar....

flexibilidade eu acho que tenho, fico na posicao de super squat por quanto tempo quiser, alongamento de tornozelo é excelente, ja fiz uns testes que vi ai  tipo afastar 5, depois 10 cm da parede e encostar o joelho na parede sem tirar o calcanhar do chao e de boa...

se puder tirar essas duvidas agradeço

[Vecchio 4821]

19 minutos atrás, Saulo Henrique Silva disse:

 

 

Aí você me pegou...hehehe... deixo pros universitários essa.

 

Mas, pelo que entendi do Gregorek, ele é bem pragmático ao afirmar que, ao se manter o "chest up", questões como essa, da linha dos joelhos em relação à ponta dos pés, pareceu-me que seriam coisas "automaticamente resolvidas".

 

Pra ser sincero, muito me parece que o calor da discussão em torno do agachamento nasce a partir da inclinação da coluna, da prática do low bar, etc. Por exemplo, no powerlifting, segundo um vídeo que vi do Riptoe, ao posicionar a barra em low bar o atleta busca diminuir o momento (física) sobre a dorsal e com isso consegue administrar cargas maiores que aquelas que ele levantaria se estivesse realizando high bar. 

 

Esqueci de comentar, embora não tenha conseguido visualizar completamente: parece-me que sua base está muito aberta para oly squat. Se fosse pra PL é uma beleza fazer assim...rs já pra LPO acho mais complicado mantê-la dessa forma.

 

Mas, aguardemos os outros colegas pra darem mais pitacos.

[FabricioZanchetta 705]

Em 04/09/2016 at 15:53, Saulo Henrique Silva disse:

Fala pessoal, ando sumido, gostaria que vcs me ajudassem a melhorar meu agachamento
 

 

Meu objetivo