[Lpo] Levantamento De Peso Olímpico

[BrunoPCruz 151]

Comprei uma barra olímpica pra mim, só que agora o desafio é achar um Rack barato.... alguém tem alguma dica?

[FabricioZanchetta 705]

Entrevista com o Klokov, aprimorou bastante o inglês:

http://www.allthingsgym.com/dmitry-klokov-barbell-shrugged-interview/

[Califrer 16]

Comprei uma barra olímpica pra mim, só que agora o desafio é achar um Rack barato.... alguém tem alguma dica?

Qual barra você comprou e quanto custou?

[FabricioZanchetta 705]

Hoje fiz meu PR no snatch de novo. 59kg, que havia feito há cerca de 3 meses atrás:

Usei o kinovea pra fazer o traçado da barra. Infelizmente a posição da câmera não estava no mesmo plano espacial, então o traçado não é exatamente preciso, mas vale pra estudo:

E tirando uma onda agora:

Editado Julho 25, 2014 às 14:27 por Covero

[Lu1z0301 366]

Tem muuuuuito tempo q nao visualizo o topico, na ultima vez q vi ainda estavam falando de como fazer plataformas.
Nesse tempo q fiquei fora consegui fazer uma improvisação.
Fiz uma barra com 2 steps de roda aro 13, a barra é um pouco mais fina q a furação da roda, funciona como um "rolamento" q deixa a roda girar um pouco quando é apoiada.

No chao eu coloquei 1 pneu de caminhonete em cima de um pneu aro 13 de cada lado, quando solto a barra eles amortecem e como o pneu grande fica em cima ele segura a barra no lugar. As rodas e anilhas nao soltam e a barra nao quica.
Vou tentar colocar a foto, a barra mais as rodas pesam 40kg e nessa foto ainda tem 1 anilha de 5kg de cada lado.

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10567532_834587183217991_1527238472_n.jpg?oh=832a639ac9ffaaebbe72587317710ff8&oe=53D5C09C&__gda__=1406521036_a6495779a9e5044a81edaa964b8de748

[BrunoPCruz 151]

Qual barra você comprou e quanto custou?

comprei nesse site

http://d1fitness.com.br/crossfit/barra-olimpica-masculina-220cm-20kg-285mm-preta.phtml

[rnlace 105]

Não sei a qualidade mas o preço está tentador..rs

[Califrer 16]

comprei nesse site

http://d1fitness.com.br/crossfit/barra-olimpica-masculina-220cm-20kg-285mm-preta.phtml

Demorou muito para chegar? Vi que eles também vendem anilhas e pedi a cotação, que estou aguardando.

[Leticia Lelis 595]

Usei o kinovea pra fazer o traçado da barra. Infelizmente a posição da câmera não estava no mesmo plano espacial, então o traçado não é exatamente preciso, mas vale pra estudo:

Esse programa é muito legal!

É difícil de usar?

[FabricioZanchetta 705]

Esse programa é muito legal!

É difícil de usar?

Não, é intuitivo. Mas a filmagem precisa estar bem boa. Tive um pouco de dificuldade de conseguir o traçado, tive que desacelerar o vídeo pra ele não perder nenhum frame.

Quero testar com a GoPro em 120fps depois, daí dá pra fazer os vídeos em câmera lenta também.