Maltodextrina+Cafeina

[Lander18 379]

os caras falam pra jogar malto fora... pelo amor ne

em epoca de facul, nao consigo comer, tomo 300g de malto por dia

me da uma força danada na dieta, e pessoal falando pra jogar fora ...

efeito colateral ? LOL

Corta o efeito um do outro ? KKKKK LOL dnv. "efeito' quando falamos de balonies é muita franguise

[ThePhsyco16 124]

Maltodextrina no pré treino ? se eu fosse você , mandaria batata doce/macarrão, aveia ... cafeina pode mandar de boa !!

Editado Março 16, 2014 às 14:03 por ThePhsyco16

[Chez 1396]

Malto é marketing, um carboidrato sem micronutrientes com preço alto. O cara ali em cima disse que toma 300g de malto por dia, eu digo que está fazendo merda. Muito fácil e melhor você preparar um shake com leite desnatado em pó e farinha de aveia.

Mas quanto a misturar com carboidratos, já li algo que a cafeína perde o seu potencial. Nunca notei na verdade hahaha, sempre tomo café com leite no pré treino.

[cassioramos.cr 2014]

Eu passei mto mal com a cafeína tomei 420mg pressão foi a 19 x 10 e o coração tava saindo bela boca mas enquanto não tava passando mal o efeito e phoda da um puta gás e voce fica mto elétrico agora eu nao tomo mais.

O que acha de tomar uma dose menor?

[roxsk8 3]

Eu tava Pensando, em tomar uma capsula 200mg Cafeina, com uns 35g Maltodextrina, uma meia hora antes do treino, para aquela base...

E comer 1 hra antes do treino, um poco de carbo, com Proteina

[Chez 1396]

Eu tava Pensando, em tomar uma capsula 200mg Cafeina, com uns 35g Maltodextrina, uma meia hora antes do treino, para aquela base...

E comer 1 hra antes do treino, um poco de carbo, com Proteina

Um pouco de carbo não. Muito carbo. Normalmente eu dobro o meu peso em kg e como a quantidade em carbos no pré treino

80kg x 2 = 160g de carbo no pré.

Com umas 30g de proteína tbm

[tms 50]

os caras falam pra jogar malto fora... pelo amor ne

em epoca de facul, nao consigo comer, tomo 300g de malto por dia

me da uma força danada na dieta, e pessoal falando pra jogar fora ...

efeito colateral ? LOL

Corta o efeito um do outro ? KKKKK LOL dnv. "efeito' quando falamos de balonies é muita franguise

Perola,hehehehe.

[96warc 47]

n tem necessidade de malto pré , apenas no pós , e cafeina manda apenas no pré , no pós tb é valido , mas diferenças são minimas [em questão de vel.de absorção

[RASTA_ 249]

Quando tomo malto no pré me dar uma preguiça sem tamanho...

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[Blancastroll 113]

Meu amigo, voce está perguntando sobre café com açúcar é só isso