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Quase Desmaio-Pernas

NewCrusader

Por NewCrusader
em Treinamento

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FELLIPE ASSIS PRO

FELLIPE ASSIS   516

Postado
Postado

sempre fico tonto quando faço pause squats de 3 seg.de pausa hehehehe, deve ser a respiraçao, quando não a oxigênio suficiente no cérebro, vc simplesmente desmaia... já fiquei com vontade de vomitar durante treinos pesados, mais foi a dieta que estava ruim.

vê se não é falta de micronutrientes, pode ser que está batendo os macros, mais os micros não...

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Pablo79
Pablo79
Johnn
Johnn

Manda um doce aí Então,cara... Tenta treinar em horários onde o Sol está mais fraco. Aumente o intervalo da refeição p/ treino. Cuidado com a respiração,isso pode causar acidentes feios.

Henriq43
Henriq43

NewCrusader, como muitos disseram com certeza foi falta de carbo.. fraqueza... eu estava em um ritmo acelerado treinando a noite, é com minhas idéias mirabolantes não comia arroz na pré refeição do tr

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