Quase Desmaio-Pernas

Por NewCrusader
Março 15, 2014 às 18:30 em Treinamento

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FELLIPE ASSIS 515

Postado Março 21, 2014 às 16:53

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Postado Março 21, 2014 às 16:53

sempre fico tonto quando faço pause squats de 3 seg.de pausa hehehehe, deve ser a respiraçao, quando não a oxigênio suficiente no cérebro, vc simplesmente desmaia... já fiquei com vontade de vomitar durante treinos pesados, mais foi a dieta que estava ruim.

vê se não é falta de micronutrientes, pode ser que está batendo os macros, mais os micros não...

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Pablo79

Março 15, 2014 às 18:34

Johnn

Março 15, 2014 às 18:33

Manda um doce aí Então,cara... Tenta treinar em horários onde o Sol está mais fraco. Aumente o intervalo da refeição p/ treino. Cuidado com a respiração,isso pode causar acidentes feios.

Henriq43

Março 20, 2014 às 19:13

NewCrusader, como muitos disseram com certeza foi falta de carbo.. fraqueza... eu estava em um ritmo acelerado treinando a noite, é com minhas idéias mirabolantes não comia arroz na pré refeição do tr