Dúvida Para Shake Pré-Sono

[Marcos Schroer 54]

Interessante sua dieta, aproximadamente 65~70g de proteina antes de dormir.....

Os macros estão batendo certinho. Não há problema algum.

[felipeba 91]

Se o sujeito tem problemas de refluxo, como eu tive por comer antes de dormir, um shake antes de dormir ajuda em relação à uma refeição sólida.

Já tomou albumina antes? Teve problema com gases?

Inicia com albumina batida no leite, é mais em conta... Pode misturar com um pouquinho de whey também, fazer algo 60-70% albumina e 30-40% whey no seu shake, enfim, as possibilidades são enormes. Enfim, veja quanto você precisa pra bater seus macros, o que te agrada mais em relação ao sabor, ao bolso e o bem estar (gases hahaha).

[Rodriigovieira 12]

Acho que vou pegar o milk protein da Growth mesmo, só esperando ficar disponível.

Mas será que ele é melhor que a caseína da ON? ou MP?

Editado Março 16, 2014 às 16:18 por Rodriigovieira

[Visitante Grassi]

Acho que vou pegar o milk protein da Growth mesmo, só esperando ficar disponível.

Mas será que ele é melhor que a caseína da ON? ou MP?

Tá de zuera comparando growth com a ON né? QUE VACILAÇÃO É ESSA???????

[NauLxD 0]

Acho que vou pegar o milk protein da Growth mesmo, só esperando ficar disponível.

Mas será que ele é melhor que a caseína da ON? ou MP?

Compare o custo benefício.

[Visitante Grassi]

Compare o custo benefício.

Comparo qualquer coisa.

E não tem comparação.

[RASTA_ 249]

 

 

Tá de zuera comparando growth com a ON né? QUE VACILAÇÃO É ESSA???????

Vacilação pq? a ON por acaso tem esteroides na composição?

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[Rodriigovieira 12]

Cara larga de ser uma anta, eu me referi ao da Growth por causa que o deles é 80% caseína/20% whey, se você deixasse de ser estúpido e se informasse um pouco antes de falar merda entenderia o porquê da minha pergunta/comparação, que por sinal nem vou me dar o trabalho de te explicar.

[Visitante Grassi]

Beleza, champs. Você não precisa me explicar nada mesmo, porque você é um burro que não sabe nem como tomar whey.

Só queria ajudar, mas já que você é um otário, me retiro desse tópico pra não virar discussãozinha bestinha de forum.

Em tempo, RASTA, a resposta pra sua pergunta é não. Tá de vacilação?

Editado Março 16, 2014 às 22:00 por Grassi

[NauLxD 0]

Comparo qualquer coisa.

E não tem comparação.

Opiniões são individuais. Calculo de custo benefício inclui o rendimento próprio... Então sim, tem comparação.

Cada corpo é diferente um do outro. Há quem busque o CXB e quem prefira pagar uma fortuna a mais por uma diferença imperceptível.