Dúvida Para Shake Pré-Sono

[Rodriigovieira 12]

 

 

2g de proteína a mais e um pouco de BCAA a mais.  Tem alguma vantagem a mais ? Se for só isso não acho que vale 32 reais a mais... 

O que você me indicou é 50% whey/ALBUMINA, o outro é 80% caseína/20% whey. Você só compra as coisas pela quantidade de proteína que aparece na tabela nutricional?

[NauLxD 0]

O que você me indicou é 50% whey/ALBUMINA, o outro é 80% caseína/20% whey. Você só compra as coisas pela quantidade de proteína que aparece na tabela nutricional?

O que estou tentando entender é quanto tempo de absorção equivale 30% de diferença.... Quantas horas ? Não durmo tanto tempo por dia.

[Rodriigovieira 12]

 

O que estou tentando entender é quanto tempo de absorção equivale 30% de diferença....  Quantas horas ?  Não durmo tanto tempo por dia.

Dizem que caseína vai de 7 a 8, albumina, no máximo três...

Sem falar que, na minha opinião, 50% de whey antes de dormir não é muito necessário.

Ah, eu durmo cerca de 6 horas por dia, então 20% a menos seria ideal para mim.

[NauLxD 0]

Dizem que caseína vai de 7 a 8, albumina, no máximo três...

Sem falar que, na minha opinião, 50% de whey antes de dormir não é muito necessário.

Ah, eu durmo cerca de 6 horas por dia, então 20% a menos seria ideal para mim.

Pelo que li o whey é para aumentar a absorção de proteína.

[Rodriigovieira 12]

Galera, eu pedi um Combat Powder, pois um colega meu está lá nos EUA e enviei pro hotel dele, foi 43 dólares.

http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/combat.html

O menino é muito bem falado aqui no fórum e ele tem mais porções/sabor melhor (9.7) do que o da Growth, então peguei ele mesmo.

Alguém me diz que porra é Cinnamon Bun?

[L1nk 44]

Galera, eu pedi um Combat Powder, pois um colega meu está lá nos EUA e enviei pro hotel dele, foi 43 dólares.

http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/combat.html

O menino é muito bem falado aqui no fórum e ele tem mais porções/sabor melhor (9.7) do que o da Growth, então peguei ele mesmo.

Alguém me diz que porra é Cinnamon Bun?

é um sabor do Combat, que quer dizer ao livre portugues: Bolo de Canela

é considerado o melhor gosto do Combat na BB.com (nota 9.7/10)

eu particularmente tomo o Cookies n'Cream e nao abro mão haha

[Rodriigovieira 12]

Eu pedi esse de canela, era considerado o melhor... tomara que seja bom mesmo!

Alguém aqui já tomou o combat?

[NauLxD 0]

Estive procurando e não achei um outro tópico discutindo sobre o " shake pré-sono "

Pensando no CXB o melhor suplemento é albumina ?

[RAFABRAVE 783]

Estive procurando e não achei um outro tópico discutindo sobre o " shake pré-sono "

Pensando no CXB o melhor suplemento é albumina ?

acredito que sim

[NauLxD 0]

acredito que sim

Se o que o Rodriigovieira falou for verdade... o outro vai valer mais apena... 30 reais a mais por 4 ou 5 horas de absorção a mais que albumina... O problema é saber se realmente é verdade.

Editado Março 27, 2014 às 23:03 por NauLxD