Dúvida Para Shake Pré-Sono

[RASTA_ 249]

Cara larga de ser uma anta, eu me referi ao da Growth por causa que o deles é 80% caseína/20% whey, se você deixasse de ser estúpido e se informasse um pouco antes de falar merda entenderia o porquê da minha pergunta/comparação, que por sinal nem vou me dar o trabalho de te explicar.

Cara, na boa, o cortisol ta la em cima eein?.. fica suave que a vida é bela.. rsrs..

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk

[Rodriigovieira 12]

Ok, me desculpa, me estressei, dia não foi bom aqui não...

Então, alguém já usou a Milk protein?

[RASTA_ 249]

Ok, me desculpa, me estressei, dia não foi bom aqui não...

Então, alguém já usou a Milk protein?

Relaxa, acontece

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk

[Brunobyof 330]

Ok, me desculpa, me estressei, dia não foi bom aqui não...

Então, alguém já usou a Milk protein?

A marca ou a substância? Digo pq eu já usei caseína sim, mas da marca Milk Protein não.

É uma ótima fonte de proteínas "time-release".

Existem controvérsias a respeito da eficácia desse tipo de proteína na dieta, mas pra mim é algo que vale a pena, pelo menos até que se prove que não presta mesmo.

[NauLxD 0]

A marca ou a substância? Digo pq eu já usei caseína sim, mas da marca Milk Protein não.

É uma ótima fonte de proteínas "time-release".

Existem controvérsias a respeito da eficácia desse tipo de proteína na dieta, mas pra mim é algo que vale a pena, pelo menos até que se prove que não presta mesmo.

Qual a comparação do custo benefício da caseína vs albumina ?

[RAFABRAVE 783]

antes de mimir, eu coloco na minha mamadeira :

leite

aveia

albumina

linhaça

e qdo to de bom humor eu jogo um ovo crú pra deixar meu papá um pouco mais rústico

[Eduardo90 1494]

Ovo todo dia enjoa pra quem come só a clara e só cozida

pra quem come inteiro e cru, cozido, mexido frito, omelete é IMPOSSÍVEL enjoar

[NauLxD 0]

antes de mimir, eu coloco na minha mamadeira :

leite

aveia

albumina

linhaça

e qdo to de bom humor eu jogo um ovo crú pra deixar meu papá um pouco mais rústico

Belo shake... mas cuidado com esse ovo cru ai. Risco de salmonela ... eu não arriscaria não. (http://musclemassablog.site.br.com/?p=3569)

Ovo todo dia enjoa pra quem come só a clara e só cozida

pra quem come inteiro e cru, cozido, mexido frito, omelete é IMPOSSÍVEL enjoar

O problema é que pelo que ser pra aproveitar bem as proteinas só com ele cozido... Eu não aguento 6 cozidos por dia não. Prefiro minha albumina.

[Eduardo90 1494]

O problema é que pelo que ser pra aproveitar bem as proteinas só com ele cozido... Eu não aguento 6 cozidos por dia não. Prefiro minha albumina.

Ovo não é só proteína

[Gabriel_Henrique 3]

Eu tava vendo um suple da new Millen que foi muito bem nos laudas lá, chama Protein Complex

em 40g tem:

9g de carbo

25g de proteina

0,8g de gordura

143kcal