Vídeos Jacko Gill (Arremessador De Peso) Treinando!

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Bom dia Fellas.

Vemos muitos (muitos mesmo!) vídeos na internet de Bodybuilders, Football Players, Powerlifters treinando, mas não costumamos ver vídeos de atletas profissionais de outros esportes, então compartilho aqui com vocês dois vídeos do atleta profissional de arremesso de peso Jacko Gill.

Achei bem interessante por demonstrar que mesmo ele, um atleta de arremesso de peso - esporte que naturalmente utiliza mais potência de core e de membros superiores - treina e muito os membros inferiores, reforçando aquilo que a gente vem dizendo há muito tempo por aqui e por aí, e ainda assim tem gente que insiste em não treinar os cambitos.

Um pouco mais sobre o atleta de 19 anos:

"Jackson "Jacko" Gill (Auckland, 20 de dezembro de 1994) é um lançador de peso da Nova Zelândia.

No Campeonato Mundial Júnior de Atletismo de 2010 conquistou a medalha de Ouro no lançamento do peso1 . Tornou-se assim o mais novo campeão mundial júnior masculino de sempre, batendo o anterior mais novo, Usain Bolt. Gill conseguiu esta medalha de ouro com 15 anos ao lançar o peso de 6 kg a 20,76 metros, derrotando atletas de 18 e 19 anos."

Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Jacko_Gill

Agora o que nos interessa, os vídeos:

Abraços

[ritchien 404]

Caralho ..

Mlq violento.

[gaspar 1704]

Gostei do treino dele.

[MBD 9671]

Caralho ..

Mlq violento.

Legal né? Particularmente achei muito foda a questão de ele ser o mais jovem medalhista olímpico, bateu o bolt.

Gostei do treino dele.

Também gostei, usa muitos compostos, muitos exercícios de WL e PL, pliometria, potência... Me identifico.

[TsuG 1056]

Muito forte.

Ainda come uma pimentinha no final pra tirar onda

[Henriq43 32]

Cara é forte, reparei que por tantos exercícios com peso e também aeróbicos, o shape dele não é tão definido ... e para fazer tudo que ele fez com aquela intensidade já deve ter bastante tempo de treinos (se ele errar um cruzado daqueles jogava o sparring a kms rs.)

[Blancastroll 113]

Gostei do treino dele.

2......achei demais

[Pedrosilva96 379]

QUE CASA DO CARAI MANO!!!!!!
PQP, quero que a minha seja desse jeito, muito foda o treino, detalhe pra o pitbull na primeiro vídeo. rsrsrsrsr

Editado Março 14, 2014 às 19:01 por Pedrosilva96

[MBD 9671]

Cara é forte, reparei que por tantos exercícios com peso e também aeróbicos, o shape dele não é tão definido ... e para fazer tudo que ele fez com aquela intensidade já deve ter bastante tempo de treinos (se ele errar um cruzado daqueles jogava o sparring a kms rs.)

Até porque o cara não é atleta fitness... O que importa pra ele é desempenho.

[pedrolsen 1496]

Olha as carga dele q absurdo pqp, 191kg para 5 reps ou mais sei la no supino.. mais forte q mt powerlifter

vo começar a acompanhar ele valeu por compartilhar!