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André Marques Do Video Show: -44Kg E Baixando


Brunobyof

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auhehuaeha

Eu coloquei "e baixando" pq pelo visto ainda falta mais uns 20 pra ficar com um shape daora.

De braço não sei qto ele tem mas de gordura deve ter uns 40.

relaxa, n ri pq vc colocou algo errado ou alguma coisa do tipo...geralmente eu rio de tudo mesmo, hue

HUAEHUAHUSAHUAS

sacanagem

Editado por hjr_10
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ele deve ter uns 40, mas o braço parece um pão de forma hahah

Cara não é tão facil assim como vc pensa, é muito desconfortável fazer dieta.

Ficar com fome é a pior bosta que tem

Dá pra emagrecer bastante sem passar fome, eu acho. É questão de saber o que fazer. Eu abusaria noite e dia de aeróbicos e procuraria alimentos que combinassem baixas calorias, qualidade e que fossem capazes de saciar a fome.

O problema desses caras geralmente é que comeram porcaria a vida toda, em quantidades absurdas. Então se você dá uma salada pra ele, ele quase morre, pensa que vai desmaiar se não voltar a comer as toneladas de gordura e doces que sempre comeu.

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isso de cirurgia é bronca, conheço pessoas que faleceram por que fizeram cirurgia e o psicologico não acompanhou , e o fato de voce não poder comer, pra essa galera, deve ser foda mesmo... é uma mudança geral em tudo na vida... ou seja... é não deixar chegar a esse ponto..

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