[Falta de Pesquisa]Qual O Melhor Treino Pra Quem Quer Ganhar Massa?

[vicentesnetomd 0]

Sou magro, fiz 6 meses de academia, ganhei uns 3 kilos entre 2k12 e 2k13, to voltando agora em 2014,

preciso de ajuda, flw.

[tk 10]

Quer saber ? Procure. Não irá conseguir nada de mão beijada. É pra isso que existe a ferramenta pesquisar. Ainda mais chegando assim, aparentando certa folga.

Abraços,

// Tukith

[Crazy19 2]

Quer que eu malhe por você ? ¬¬

Procura no forum rapaz, as ferramentas esta ai

[vicentesnetomd 0]

rs

[busarello 3354]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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