[Oficial] Pectus Excavatum - Dúvidas E Informações Aqui

[Blink182br 0]

Alguém aqui tem Pectus excavatum ou conheçe alguem que tenha e fez/faz musculação? para que possa compartilhar rotinas de exercícios...

Eu tenho como podem ver no avatar...

Meu treino atual de peito é Supino inclinado, reto e declinado com halteres... (ABCx2)...

[LucasMoranC 1]

seguinte!!malho a pouco mais de um ano levanto 35 cada lado no supino !!e em outros aparelhos também estou num nivel pelo menos ''intermediario'',sinto que em tamanho estou grande ja 1,80 78 kg mas tenho problemas com definição sabe quando o kra tah c sentindo forte e grande mas falta a definição?? putzz eh foda e pra piorar ainda tenho pectus excavatum

qto a definição depois de malhar procuro fazer meia hora de esteira(15 min caminhada rapida/15 corresndo)mas em 1 mês senti pouca diferença,,sinto q nesse ritmo mais uns 8 meses q eu vo defini mesmo

qto a pectus excavatum ele tah menor q antigmente mas alguem conhece algum exercicio para este?

[rafa! 6]

mas cara, tudo na academia tem seu ritmo.. se quiser acelerar ele, toma um queimador de gordura.. um lipo 6x por exemplo

eu por exemplo optei por primeiro 'crescer' e depois definir.

nao so muito fã de cardio..

[Hacksaw5229 0]

O que é "Pectus Excavatum"?

[MCD 1]

Pra quem não souber o que é "Pectus Excavatum" aqui na wikipedia explica : http://pt.wikipedia.org/wiki/Pectus_excavatum

[LeandroTwin 2091]

Pelo que eu podi perceber vc nao tem dieta fixa né?

Sem alimentação fica dificil mesmo chegar em algum lugar e ainda por cima com agilidade...

(Pectus excavatum, caramba que nome estranho, parece nome de magia do harry potter)

[Dude 0]

Nossa, tenso essa parada de Pectus excavatum hein, eu desconhecia.

Mas é o que o Leandro falou mano, organize uma dieta fixa, mete um cutting que tu resolve o problema.

[madlinux 1]

lucas, pra melhorar pectus escavatum, só cirurgia.

procure um especialista toráxico, em hospital público msm. vai pra fila, q uma hora vc faz. é simples e eficiente. mt melhor q ficar se frustrando com isso.

[LucasMoranC 1]

Pra quem não souber o que é "Pectus Excavatum" aqui na wikipedia explica : http://pt.wikipedia.org/wiki/Pectus_excavatum

o meu naum eh taum grande nem feio qto essa foto ai no wikepedia hsuahsuahsuahs!! mas tipo nota-se algo!! eu na academia valorizo os exercicios para peito,justamente por este defeito!senti uma melhora mas acho q significativa soh com cirurgia!!

o meu eh mais ou menos assim soh q klaro com um peitoral malhado e abdomen definido ele aparece menos ainda mas eh nessa base

http://www.icp-med.gr/ICP_Engl/images/Preo...ct_ExcavWEB.jpg

[sdante 0]

Tem algum jeito de corrigir essa profundidade no peito ?

Eu também tenho... Porém não como essas fotos postadas.

Antes de malhar aparecia mais, mas agora diminui porcausa do ganho de massa magra no peito. Porém a profundidade ainda é igual.