Meu Relato Uso De Crea

[Binha Angelo]

Essa e sua opiniao! Acho que não perguntei ne? Criei esse topico especialmente para''meninas''.. sera que voce é?

Editado Março 12, 2014 às 06:28 por Binha Angelo

[•He-man•]

eu não sou, mas Tu com essa cara de ariadna...

ja nem sei oq é

[mltamlta]

bia, creatina nao é bomba. fique tranquila.

[Buffalo Bullet]

Binha fica tranquila, creatina não é nenhum farmacologico/esteroides, normalmente não tem efeito colateral algum, no caso da retenção a maioria dos estudos que avaliaram os efeitos da suplementação com creatina na retenção de fluídos e composição corporal indicam que embora a quantidade total de água corporal aumente, o aumento parece ser proporcional ao peso ganho, nosso músculo é composto por cerca de 73% de água, portanto se tu ganha 10 kg de músculo, 7,3 kg do peso ganho seriam de água, alem disso, o uso de creatina a longo prazo aumenta a massa corporal magra sem um aumento da quantidade total de água, então relaxa nega que tu não vai ficar uma bolota por usar creatina ;P

Editado Março 12, 2014 às 04:54 por Buffalo Bullet

[spankeer]

  Em 12/03/2014 em 04:19, •He-man• disse:

eu não sou, mas Tu com essa cara de ariadna...

ja nem sei oq é

Mano, amanhã vo relata o uso de glutamina, quando eu criar o tópico segue lá fmz ?

[•He-man•]

  Em 12/03/2014 em 04:52, spankeer disse:

Mano, amanhã vo relata o uso de glutamina, quando eu criar o tópico segue lá fmz ?

Pode conta comigo

[spankeer]

  Em 12/03/2014 em 04:53, •He-man• disse:

Pode conta comigo

Valeu mano!

[Rômulo Menezes]

  Em 12/03/2014 em 04:52, spankeer disse:

Mano, amanhã vo relata o uso de glutamina, quando eu criar o tópico segue lá fmz ?

Só se vc relatar os efeitos do BCAA tbm.. Aí eu sigo.

To tomando Vitamina C, 1000mg, acho que vou relatar tbm! kkkkk

[spankeer]

  Em 12/03/2014 em 05:04, Rômulo Menezes disse:

Só se vc relatar os efeitos do BCAA tbm.. Aí eu sigo.

To tomando Vitamina C, 1000mg, acho que vou relatar tbm! kkkkk

A cara, BCAA tem muito colateral, uso essas paradas ai não.

Pow, relata lá q eu sigo.

[Binha Angelo]

Buffalo Bullet Obrigada pelo comentario..Foi muito util.. Que bom que ainda existe pessoas como voce.. que esta aqui para ajudar e acrescentar ..

Lamentavel em todo lugar existe babacas que nem esses ai..