Scott Mendelson Verdade ?

[Danilo Z 2734]

lol, eu nunca reparei, mas tem muita diferença o supino de bodybuilder comparado ao powerlifter ?

Complementando o q o Júlio disse...o BB tenta ''isolar'' o peitoral por isso usa essa pegada q é mais perigosa, enquanto o powerlifter procura usar uma pegada mais segura...vantajosa e q lhe permita recrutar mais fibras possíveis pra mover mais peso possível de forma o mais segura possível , o BB quer isolar o peito, repare q geralmente BBs costumam descer a barra acima do mamilo e alguns até no meio do peito ou mais acima ainda, esse tipo de supino é infinitamente mais lesivo e é um tipo de execução onde vc não consegue recrutar tantas fibras e ter uma boa alavanca de força, sem contar q BB não faz ponte q é uma coisa q ajuda vc a levantar mais carga e diminui a amplitude excessiva...tem uma série de fatores q fazem o supino do powerlifter ser mais seguro e potente do q o do BB, falei apenas um pouco aki hehe, no fórum tem mais coisas falando sobre.

[FELLIPE ASSIS 516]

qualquer ser humano está propenso a esse tipo de coisa... não somente os PL mais até mesmo os BB.