Diário: De Zyzzete A Levantador De Carros(Projetojonh) ( Ws4Sb)

[Silva B 362]

Porque o objetivo é a paralela? Se for competir tem que quebrar a paralela man...

[DouglasOliveira 117]

Porque o objetivo é a paralela? Se for competir tem que quebrar a paralela man...

primeiro motivo que eu quando fiz botei como meta a paralela ou um pouco abaixo e isso varia durantes as reps uma pena que o formato ta péssimo e o angulo pior ainda.. Kkkk mas geralmente quebra a paralela e uma ou duas fica na paralela.. Segundo que e serie de aquecimento naa de trabalho tento descer um pouco mais..

E por último e mais importante.. Kkkk falta mobilidade.. Com um tênis de lpo acho que da pra melhorar mas sem e meio ruizinho minhas proporções deixam obtronco muito curvado eu descendo algo mais forcado a técnica começa a ficar ruim..

[Silva B 362]

Hmmm se é assim, sim!

[DouglasOliveira 117]

Galera uma pequena duvida.. Km como TDs já sabem . planejamento e Brasil não andam juntos pqp.. Parece que k campeonato vaibser amanha.. Kkk só que se eu for amanha vai prejudicar o treino .. A não ser que eu treine sexta e sábado .. E ai o que acham ? Kkkk ou posso ir . tentar algo mais leve e no outro dia fazer normal.. Ou só assistir

Tvz nem dê pra participar . e foda avisa com menos de 1 dia de antecedência.. Mas vou assistir. Se eu assistir filmo e posto aqui no diario

[Silva B 362]

Ai tu que tem que decidir mano, qual tua prioridade oque tu acharia melhor? queria competir? então vai la e ganha sáporra. Acha que vai te prejudicar, que não vai render, é melhor dar mais tempo, só assiste... Oque que TU acha mais massa?

[DouglasOliveira 117]

Ai tu que tem que decidir mano, qual tua prioridade oque tu acharia melhor? queria competir? então vai la e ganha sáporra. Acha que vai te prejudicar, que não vai render, é melhor dar mais tempo, só assiste... Oque que TU acha mais massa?

kkkkk não gosto de escolher.. Geralmente escolho os dois.. Kkk mas o problema e que .. Achobque n vai dar MSM.. Amanha tenho reunião com o orientador pela tarde e aula pela manhã.. Verei como farei kkk.. Achobque vou malhar na escola mais vai ficar meio torto o treino .. Verei.. Kkk mas quero ir ver o champs no minimo.. Kkk ..

Hoje sujei a diet tive que fazer uma viagem técnica e foi Níver de uma prima minha.. Aibfudeu kk almocei porcaria e jantei porcaria. Kk mas faz parte..

[ParaF4L 189]

bom se fosse eu n participaria mais n.

[Mklek 4165]

Fooooda isto de mudar data de champs. Eu me fu... com isto. Mudou a data do meu para amanha. Problema que Smolov é dificil segurar as RMs por mais de uma semana. Então, Acho que vou me dar mal também.

Mas vai lá cara, só se vive uma vez!!!

[DouglasOliveira 117]

Kkk sobre o campeonato.. Acabei por participar e de graça .. Kkk.. Ainda ganhei uns suplementos de péssima qualidade.. Kk mas ganhei. Tvz eu poste os videos.. Kkk subiu 37x37 .. 42x42 n subiu... Travei a respiração, leg drive foi péssimo.. Kk acontece fui muito nervoso... O campeonato foi mal organizado.. N pude me aquecer . kk só fiz 1x5 com uns 30 kg. E partir pra RM e foda. A ponte saiu ruim.. N tinha mobilizado a lombar.. Kkkk mas ainda ganhei uns suplementos de péssima qualidade ( uma whey que mais parece uma dextrose só tem carboidrato..) kkkk e outro problema foi que n teve categoria de peso.. Eu era o mais leve.. Competindo com TDs mais pesado.. Sem contar que n tinha anilha de 1 .. A tentativa era pra ser 41x41...

No mais e isso depois relato melhor kk

Outra coisa que percebi e que mudando banco e barra. O setup fica péssimo.. Esse banco era diferente do que uso e a barra mais grossa e sem recartilha acho que acabei pegando torto

[R.U.M. 1958]

Ganhou alguma coisa doido, é o que importa nessa porra!

Vida é guerra!