Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

[rodrigocorreia 0]

No rótulo do lipo6 black diz para não tomar cafeína enquanto estiver fazendo o ciclo, não deve ser atoa. Tomando lipo6B não é necessário tomar outro estimulnate junto, o lipo6b já é um exagero sozinho. Eu tomei por 20 dias e perdi 7kg... (ainda 3kg acima do peso). Talvez eu faça um relato sobre isso mais pra frente.

Faz três dias que estou fazendo essa técnica de aeróbico em jejum pela manhã, vamos ver que resultado vai dar.
A propósito excelente tópico, parabéns!

Abraços.

[Pudzianowski 8]

Olá,
Vou começar a fazer aerobicos em jejum daqui algumas semanas e queria saber se tomar apenas uma xicara de café preto de manhã antes do aerobico ja é o suficiente ou é necessario tomar aspirina junto?

Digo, tomar somento o café vai acelar o processo ou somente com a aspirina esse efeito ocorre.

Obrigado.

[rawafor 0]

Eu queria tirar uma dúvida ...
Eu faço treino de vale tudo ... antes do treino eu tomo uma malto.
Quando eu saio do treino, eu descanso uns 15 min e vou na academia!
Chego em casa eu tomo whey ...
Minha alimentação é boa ...
Isso vai dar futuro??

[LeandroTwin 2091]

[quote name='rawafor' post='169579' date='13/09/09']Eu queria tirar uma dúvida ...
Eu faço treino de vale tudo ... antes do treino eu tomo uma malto.
Quando eu saio do treino, eu descanso uns 15 min e vou na academia!
Chego em casa eu tomo whey ...
Minha alimentação é boa ...
Isso vai dar futuro??[/quote]

Nao

[quote name='Pudzianowski' post='169065' date='12/09/09']Olá,
Vou começar a fazer aerobicos em jejum daqui algumas semanas e queria saber se tomar apenas uma xicara de café preto de manhã antes do aerobico ja é o suficiente ou é necessario tomar aspirina junto?

Digo, tomar somento o café vai acelar o processo ou somente com a aspirina esse efeito ocorre.

Obrigado.[/quote]

A aspirina é só pra tirar os colaterais.

1 xícara não fara nem cócegas. Pode mandar uns 500ml ae.

[rayann 3]

manipula cafeina cara...
é baratinho, e mais pratico doq fica tomando cafézao forte.

[horndorn 0]

Precisa de receita p/ manipular cafeina?

[Son Goku 0]

se eu fizer essa caminhada todo dia, seria desnecessario eu correr na academia tb? acho q sim pq perderia mta massa ne?
voces dizem q essa caminhada moderada em jejum (4.5km o trajeto) é melhor q correr uns 20/30min na academia?

[rayann 3]

[quote name='horndorn' post='169657' date='14/09/09']Precisa de receita p/ manipular cafeina?[/quote]

Na farmacia onde eu manipulei, só era necessario receita para 300mg.
dai eu pedi de 200mg.

[horndorn 0]

To com 1 pote de lipo 6 black e 5 cartelas de Franol aqui. Não sei qual dos dois eu suplemento, fazendo AeJ, o que acham? Não quero usar efedrina junto com Lipo 6 black, pra não acostumar muito meu organismo.

[rioriente 0]

A galera que tá praticando o AEJ tá conseguindo baixar mesmo o percentual de gordura???
Gostaria que relatassem o resultado se está sendo positivo ou negativo!
Obrigado
Abçs