Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

[Ratao0 0]

DraggO voce me recomendaria AAS infantil ou adulto??

[DraggO 26]

[quote name='Ratao0' post='71161' date='28/01/09']DraggO voce me recomendaria AAS infantil ou adulto??[/quote]

Eu iria de CafiAspirina (que ja tem 65mg de cafeina).......mas se nao quiser (é um pouco mais cara) vai de AAS adulto mesmo, só veja a proporção certinha do começo do topico.....

Abraço.

[Oenn 0]

Se não Tomar o ECA, o Treino pela manha recomendado o Efeito ??

[DraggO 26]

[quote name='Oenn' post='71264' date='28/01/09']Se não Tomar o ECA, o Treino pela manha recomendado o Efeito ??[/quote]

Nao entendi direito o que vc perguntou.......mas leia o topico novamente:

- Em jejum queima 300% mais gordura.....

Se tomar o ECA aumenta isso ainda mais....

Abraço.

[Oenn 0]

Esqueci da palavra perde. Tipoo, sem tomar ECA, o treino perde 300% mais calorias. então o ECA não é obrigatorio nesse treino. eu posso fazer ele sem tomar ECA ?

[DraggO 26]

[quote name='Oenn' post='71282' date='28/01/09']Esqueci da palavra perde. Tipoo, sem tomar ECA, o treino perde 300% mais calorias. então o ECA não é obrigatorio nesse treino. eu posso fazer ele sem tomar ECA ?[/quote]

Pode sim fazer sem ECA.

O ECA é um otimizador......mas não é obrigatorio....

Entendeu ?

[Ratao0 0]

[quote name='DraggO' post='71213' date='28/01/09']Eu iria de CafiAspirina (que ja tem 65mg de cafeina).......mas se nao quiser (é um pouco mais cara) vai de AAS adulto mesmo, só veja a proporção certinha do começo do topico.....

Abraço.[/quote]

Mas a proporção do ECA nao é 1:10:15? No caso 65 seria muito pouco nao? Teria qu tomar pelo menos 4comprimidos

[DraggO 26]

[quote name='Ratao0' post='71384' date='28/01/09']Mas a proporção do ECA nao é 1:10:15? No caso 65 seria muito pouco nao? Teria qu tomar pelo menos 4comprimidos[/quote]

Mas é pra tomar junto com café !!! Forte e sem açucar.... argh..... ehehhehee

Acho melhor que mandar manipular pilulas de cafeina....

[Ratao0 0]

O problema que as farmacias de manipulaçao daqui só aceitam fazer sob prescrição médica.. o resto é tudo meio underground ai fico meio com receio.. entendeu..
Por isso que prefiro comprar na farmacia.. entao quantos comprimos eu mando de cafiAspirina??

[DraggO 26]

[quote name='Ratao0' post='71424' date='28/01/09']O problema que as farmacias de manipulaçao daqui só aceitam fazer sob prescrição médica.. o resto é tudo meio underground ai fico meio com receio.. entendeu..
Por isso que prefiro comprar na farmacia.. entao quantos comprimos eu mando de cafiAspirina??[/quote]

Acho que eu to falando grego.....

toma 1 comp. de cafiAspirina
1 comp. de franol
1 copo 200ml de cafe forte sem acucar.

Toma isso tudo com mais 1 copao de agua em jejum e vai fazer seu aerobico..........


ENTENDEU ????????????????????????????????????????????????