Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

[Lukaum 0]

zell, que monitor cardíaco vc compro?

To atrás de um eficiente e não mt caro..

Abraços.

[flauneves 0]

[quote name='Lukaum' date='26 fevereiro 2010 - 12:45 ' timestamp='1267155946' post='247846']
zell, que monitor cardíaco vc compro?

To atrás de um eficiente e não mt caro..

Abraços.
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Lukaum eu comprei um tbm e (por culpa dos correios e não da loja kkkkk, que vieram em horarios q não tinha ninguem em casa) que ja era pra estar em minhas mãos desde ontem.

tenho um amigo que eh ciclista amador e ele me indicou os da [b][color="#000000"]Polar[/color][/b] (o dele tem 3 anos de uso intenso, ele treina todos os dias, e nunca quebrou), vc encontra os mais simples por 199,00 na net.

Eu tive a sorte de conseguir numa promoção por R$ 189,00 divido em ate 10 vezes, mas fui olhar no site da loja onde comprei e não tem mais disponivel, mas vou colocar o link pode ser q surja uma promoção de novo

http://www.apetrexo.com.br/ch/prod/559/33/0/polar-monitor-de-frequencia-cardiaca-fs1.aspx

o que eu consegui foi um modelo mais "avançado" e com mais funções que esse o FS3 e por um preço menor.

[Zell 29]

respondendo.. comprei um de 99,00 da oregon. Nem sei se presta pois ainda não testei ele na rua, só em casa!

Mes que vem vo voltar a usar-lo

[Lukaum 0]

flauneves, esse site q vc passo é confiável??

Abraços.

[flauneves 0]

[quote name='Lukaum' date='09 março 2010 - 09:26 ' timestamp='1268137579' post='252808']
flauneves, esse site q vc passo é confiável??

Abraços.
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Olha minha compra chegou em ordem, o pedido foi confirmado numa sexta no horario do almoço e na no fim da tarde eles ja enviaram pelo sedex, demorou pra chegar em minhas por causa dos correios (q eu nao entendo pq não tem um serviço de agendamento de entrega) q veio em horarios q não tinha ninguem em casa e a encomenda chegando com 1 semana de atraso.

o serviço de att online tbm funciona legal, mas foi minha 1ª compra lá, no geral eu compraria de novo neste site sim.

xauzinho!


Ah! e fazer o aerobico monitorando eh outra coisa viu! muito melhor!

Editado Março 11, 2010 às 17:15 por flauneves

[Zenitram 0]

Eu treino de terça a sábado de manhã,é preferível fazer esse exercício em um dia sem treino,como segunda por exemplo,ou em dias de treino mesmo,dando um tempo antes de ir treinar?
Desculpa se isso já foi postado,mas esse tópico tem muitas páginas.

[LeandroTwin 2091]

[quote name='Zenitram' date='14 março 2010 - 06:52 ' timestamp='1268603539' post='256031']
Eu treino de terça a sábado de manhã,é preferível fazer esse exercício em um dia sem treino,como segunda por exemplo,ou em dias de treino mesmo,dando um tempo antes de ir treinar?
Desculpa se isso já foi postado,mas esse tópico tem muitas páginas.
[/quote]

Melhor fazer nos dias que não treina...

Mas caso for fazer no mesmo dia... o mais aconselhavel seria fazer ele de manhã e ir treinar o mais distante possivel...

[ThiagoDaboit 0]

Ai pessoal , os resultados ? alguem ai realmente fez ? o resultado qual foi ?

[LeandroTwin 2091]

[quote name='ThiagoDaboit' date='17 março 2010 - 08:35 ' timestamp='1268868921' post='257710']
Ai pessoal , os resultados ? alguem ai realmente fez ? o resultado qual foi ?
[/quote]

Amigo, é só vc ler algumas paginas. Eu fiz e aprovei, sem erros. Praticamente todos os fisiculturistas fazem tambem e sempre com bons resultados.

Duvidar do aerobico em jejum é um erro bem grande... hehe

Abração

[Zell 29]

preciso de um little help.

voltarei a fazer AEJ mes que vem.

Vou ter em mãos um bcaa stack da universal, utilizando por dia 7,5g.

é melhor usar 2,5g antes e 5g depois ou ao contrario?

Obrigado!