rmpersonal 692 Postado Março 16, 2014 às 23:53 Compartilhar Postado Março 16, 2014 às 23:53 3 que escolho na hora.... Cara, não sempre. Quando me dá na telha eu acrescento no meu dia de abs algum exercicio pro obliquo, mas nada demais. Geralmente um estimulo no cross over. Abx Treinos bem parecidos c os meus, faço td no feeling tb. duduh reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
duduh 8 Postado Março 17, 2014 às 18:24 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2014 às 18:24 Ontem rolou uma cheat meal, porque ninguém é de ferro! Pizza de kitkat com massa integral feita com Whey Gold Standart. TOP!! http://instagram.com/p/loTl8fKFAk/ LittleSuh reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marlene Pires 19 Postado Março 17, 2014 às 23:29 Compartilhar Postado Março 17, 2014 às 23:29 Estamos na torcida!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.RussO 210 Postado Março 18, 2014 às 01:56 Compartilhar Postado Março 18, 2014 às 01:56 Oloco, essa pizza ae ficou linda haaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
duduh 8 Postado Março 18, 2014 às 04:21 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2014 às 04:21 Estamos na torcida!!! Muito obrigadooo! Oloco, essa pizza ae ficou linda haaha Irada, cara!! Hoje rolou um treino de costas muito foda, inspirado num video que vi do Ben Pakulski. Muito foda as variações de angulação que ele manda. Segue link foto pumpado pos treino: http://instagram.com/p/lqoRf5KFHD/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.RussO 210 Postado Março 18, 2014 às 11:18 Compartilhar Postado Março 18, 2014 às 11:18 cara, não consigo mais imaginar treino de costas sem barra fixa hehe pump show de bola do bíceps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Neophytu 63 Postado Março 18, 2014 às 13:02 Compartilhar Postado Março 18, 2014 às 13:02 Opa beleza cara... otimos resultados heim! sou de ctba tambem, voce treina em qual cademia? abs, vo acompanhar aqui duduh reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.RussO 210 Postado Março 19, 2014 às 11:18 Compartilhar Postado Março 19, 2014 às 11:18 Bom Dia manolo, esperando o relato aqui hehe duduh reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joaoe1cs 7 Postado Março 19, 2014 às 11:34 Compartilhar Postado Março 19, 2014 às 11:34 Acompanhando ) duduh reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Max Well 429 Postado Março 19, 2014 às 12:50 Compartilhar Postado Março 19, 2014 às 12:50 Que pizza show, cara! Criatividade é tudo ahuahua Passa umas receitas pra gnt depois rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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