Eduardo Monteiro - Preparação Campeonato Pr Ifbb - Men's Physique

[rmpersonal 692]

3 que escolho na hora....

 

Cara, não sempre. Quando me dá na telha eu acrescento no meu dia de abs algum  exercicio pro obliquo, mas nada demais. Geralmente um estimulo no cross over. Abx

Treinos bem parecidos c os meus, faço td no feeling tb.

[duduh 8]

Ontem rolou uma cheat meal, porque ninguém é de ferro!

Pizza de kitkat com massa integral feita com Whey Gold Standart. TOP!!

http://instagram.com/p/loTl8fKFAk/

[Marlene Pires 19]

Estamos na torcida!!!

[.RussO 210]

Oloco, essa pizza ae ficou linda haaha

[duduh 8]

Estamos na torcida!!!

Muito obrigadooo!

Oloco, essa pizza ae ficou linda haaha

Irada, cara!!

Hoje rolou um treino de costas muito foda, inspirado num video que vi do Ben Pakulski. Muito foda as variações de angulação que ele manda.

Segue link

foto pumpado pos treino:

http://instagram.com/p/lqoRf5KFHD/

[.RussO 210]

cara, não consigo mais imaginar treino de costas sem barra fixa hehe

pump show de bola do bíceps

[Neophytu 63]

Opa beleza cara... otimos resultados heim!

sou de ctba tambem, voce treina em qual cademia?

abs, vo acompanhar aqui

[.RussO 210]

Bom Dia manolo, esperando o relato aqui hehe

[joaoe1cs 7]

Acompanhando )

[Max Well 429]

Que pizza show, cara!

Criatividade é tudo ahuahua

Passa umas receitas pra gnt depois rs