[relato] No Shotgun V3 + No Synthesize + O Básico

[LeandroTwin]

vou acompanhar tambem, quanto pagou nos suplementos?

[Rage]

VOu acompanhar amigão

afinal etmos uma rotina parecida..

Abç e Bons Treinos!

[Magro.Boy]

vamo que vamo fihhh

alegria;D

[destiny]

Vou acompanhar...

bosm ganhos =D

Oi Akanux!! Valeuzão por acompanhar!!

Abraço

vou acompanhar tambem, quanto pagou nos suplementos?

Oi Leandro!!!

Eu paguei R$ 190,00 em um e 200 no outro!!!

Brigdão por acompanhar!!

Abraço

VOu acompanhar amigão

afinal etmos uma rotina parecida..

Abç e Bons Treinos!

Valeu Rage por acompanhar mais um relato meu!!!

É msm nossa rotina é super parecida!!!

Bons treinos prati tb!!!

abraço

vamo que vamo fihhh

alegria;D

Oi!!!Vamos que vamos!!!!\o/

abraço

[destiny]

Perna (2o Treino)

Disposiçao: Muito boa

Força: boa

Vascularizaçao: boa

Pump: muitobom

Fádiga: Abaixo do normal

Focus: Bom

Observações: Melhor treino de perna que fiz até hoje!!! Muito bom mesmo!!! Não tive nenhum efeito colateral!!! é tão bom não ter aqueles embrulho no estomago que tinha com o superpump!!! Suei um pouco mais do que ontem!! Só estranhei uma coisa...me pesei ontem e hoje...e hoje tava 300 g a menos....isso é normal?Ou tenho que aumentar ainda mais minha alimentação? Confesso que fiquei preocupado!!

Obrigado a todos que estão acompanhando!!! Amanhã venho fazer mais um relato. Não costumo treinar no sábado, mas como segunda é feriado, eu vou arpoveitar e ir amanhã, pra compensar o feriado!!!

[trindade.pirahy]

exite a variação de peso

mas c tu quiser aumentar , aumenta ,

melhor para os resultados.

abraço

[destiny]

exite a variação de peso

mas c tu quiser aumentar , aumenta ,

melhor para os resultados.

abraço

Brigadão pela dica!!Irei fazer isso!!

Abraço

[destiny]

Peito + Triceps (3o Treino)

Disposiçao: Muito boa

Força: Muito boa

Vascularizaçao: boa

Pump: muitobom

Fádiga: Abaixo do normal

Focus: Bom

Observações: Hoje senti bastante diferença no voador, fiz com tanta facilidade que aumentei o peso!! Nunca conseguir fazer com tanta facilidade assim quando estava tomando o superpump!! Não sei se é meu psicologico!!! O treino hoje só não foi 10000 pq machuquei o dedo ao tirar a anilha, ainda bem que já tava no finalzinho do treino, só deixei de fazer 1 aparelho!!! Tá doendo pacas aqui.....inchado...alguem tem alguma dica, do que posso fazer pra melhorar? Queria que na terçaeu ja tivesse bom pra voltar a treina com força total!!!

Obrigado a todos que estão acompanhando!!!

[Mateuzito]

Opa! acompanhado...

Crescer crescer, crescer crescer, é o melhor para ogro ser!

Bons ganhos!

: D

[Gustave]

Acompanhando !

Bons ganhos !