Diario Do Tsug 2015!

[Nando32SA 423]

creatina me da 1,5 kg na media quando eu tomo,pura retençao

Editado Março 24, 2014 às 19:37 por Nando32SA

[marcelorc 132]

1-6 turinabol 60mg

3-6 oxan 40mg

Seria esse o protocolo. O turinabol já tenho a fonte, vai ser gc.

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[TsuG 1056]

creatina me da 1,5 kg na media quando eu tomo,pura retençao

é normalmente me da cerca de 1kg.

mas meu peso anda meio doido, ontem pesei e ja baixou novamente mas sem pro.

1-6 turinabol 60mg

3-6 oxan 40mg

Seria esse o protocolo. O turinabol já tenho a fonte, vai ser gc.

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Não sei não heim marcelo, você deu uma lida la naquele meu relato? Um dos problemas que tive por conta da alta dosagem foi o figado pedindo arrego. Ta certo que no seu protocolo as dosagens de cada droga em si não é grande, mas somando as 2 da 100mg/dia de orais e turina ainda é mais hepatoxico que a oxan.

Eu iria apenas com a turina mesmo e deixava para ver como reage com oxan em um outro ciclo.

Fora que pode dar uma queda na sua libido estar jogando esses 2 orais ai sem testo.

E ficar com a libido baixa é uma merda man.

[Dark Dempsey 3]

Pois é eu acho que é culpa do joguinho mesmo rsrsr. 

O pior é que nem se joga ele, apenas se da comandos que demoram X horas para serem concretizados. Como sou muito ancioso acho que essa espera deve estar me afetando 

Mas vou cortar o cafe tambem para ver se a culpa pode ser dele (tem alguns dias que antes de ir pro treino eu tomo uns 200ml de café).

Tava jogando grepolis. ja ouviu falar?

não tô instalando pra testar kkkkkkkkk

Não é a força que se iguala a sabedoria, é a sabedoria que se iguala a força.

[marcelorc 132]

Não sei não heim marcelo, você deu uma lida la naquele meu relato? Um dos problemas que tive por conta da alta dosagem foi o figado pedindo arrego. Ta certo que no seu protocolo as dosagens de cada droga em si não é grande, mas somando as 2 da 100mg/dia de orais e turina ainda é mais hepatoxico que a oxan.

Eu iria apenas com a turina mesmo e deixava para ver como reage com oxan em um outro ciclo.

Fora que pode dar uma queda na sua libido estar jogando esses 2 orais ai sem testo.

E ficar com a libido baixa é uma merda man.

Entendi, sai de um uso agora de 80mg/dia de oxan, por quase 60 dias, não fiz exames ainda, mas, nenhum sintoma eu tive...

Cara, o problema é esse, uns dizem que 100mg não faz nem cócegas, que não é nocivo e bla bla bla, tem esse artigo também dod dudu haluch http://fisiculturismobrasil.com/blog/o-mito-da-alta-hepatoxidade-dos-esteroides/

Seriam tipo, 42 dias de turina 60mg e 28 dias de 40mg... se eu comprar a oxan só, esses 28 dias baixarão para exatas 3 semaninhas só.

dai ficaria 1-6 turina e 4-6 oxan, acho que não danificaria tanto, agora, obviamente, farei exames antes saca.

Ou poderia baixar a turina para 50mg e fazer pro 40 dias e jogar a oxan por 4 semanas.. e fazer 1-6 turina 50mg + 3-6 oxan 40mg

Editado Março 25, 2014 às 11:46 por marcelorc

[TsuG 1056]

Treino de ontem (segunda) A

2x8 / 2x6 Supino com halteres 26kg / cada

3x5 Desenv. Militar 15----15

4x6 Agachamento livre 27---27

4x8 Paralelas +16kg

3x10 Fly com as plaquinhas tudo

panturrilha

Boas, treino ontem foi bem de boa. As progressões tao fluindo bem. o up nas kals + a creatina deu um aumento no rendimento bom ate.

Tirei o pull over pois estava começando a achar que ele estava atrapalhando o treino B. Ai como estava esperando minha namorada terminar o treino dela ainda fui brincar no peck deck e acabei fazendo com o peso total do aparelho heheh bom foi a cara dos mulequinhos olhando eu fazer e depois o pump gigante que fiquei no peitoral. Acho que vou deixar ele como finalizador do treino por uns dias.

Ontem eu vi que a academia alem de possuir apenas instrutores de merda, não tem preparo nenhum para lidar com eventuais acidentes.

Uma menina la deve ter ido sem se alimentar direito e acabou desmaiando. O instrutor nao sabia nem o que fazer, deito ela num dos lugares mais quentes da academia e ficou la sem saber o que fazer. O filho do dono tava la mas tambem não teve reação. Um dos alunos disse que trabalhava na samu e tentou ajudar mas o instrutor mandou ele sair de perto. povo tava meio que em panico. a menina levantou passou nem um minuto em pé e desmaiou de novo¬¬

Eu ja estava pensando em denunciar a academia antes por conta desses instrutores que passam tudo errado para as pessoas. São exercicios que eles inventam totalmente prejudiciais para os joelhos e lombar na grande maioria e alguns outros para ombros e cotovelos. Enfim ja pensava em denunciar antes agora com a cena de ontem e que vou atras de formalizar uma denuncia no CREF mesmo ate porque nenhum dos instrutores de la são formados. tem um novato la que no máximo esta cursando Ed. Física. Mas por ele ser novo na academia ele vai na onda do outro que não entende bosta nenhuma e acaba passando os mesmos treinos.

não tô instalando pra testar kkkkkkkkk

Não é a força que se iguala a sabedoria, é a sabedoria que se iguala a força.

HEhehe cuidado com o vicio eu mesmo dei minhas cidades tudo la. Na duvida sobre ser o jogo ou não que estava me atrapalhando, preferi cortar logo.

Entendi, sai de um uso agora de 80mg/dia de oxan, por quase 60 dias, não fiz exames ainda, mas, nenhum sintoma eu tive...

Cara, o problema é esse, uns dizem que 100mg não faz nem cócegas, que não é nocivo e bla bla bla, tem esse artigo também dod dudu haluch http://fisiculturismobrasil.com/blog/o-mito-da-alta-hepatoxidade-dos-esteroides/

Seriam tipo, 42 dias de turina 60mg e 28 dias de 40mg... se eu comprar a oxan só, esses 28 dias baixarão para exatas 3 semaninhas só.

dai ficaria 1-6 turina e 4-6 oxan, acho que não danificaria tanto, agora, obviamente, farei exames antes saca.

Ou poderia baixar a turina para 50mg e fazer pro 40 dias e jogar a oxan por 4 semanas.. e fazer 1-6 turina 50mg + 3-6 oxan 40mg

Ah man, é a questão de individualidade biologica mesmo então ne. realmente tem gente que usa ai 120mg+ de oxan e não da nada. Pra mim com 80mg foi bem tenso. Se eu voltar a usar oxan algum dia sera 40~60mg no maximo e só com testo junto.

Mas porque esta preferindo acrescentar oxan e não usar apenas a turina ate o final?

[marcelorc 132]

Ah man, é a questão de individualidade biologica mesmo então ne. realmente tem gente que usa ai 120mg+ de oxan e não da nada. Pra mim com 80mg foi bem tenso. Se eu voltar a usar oxan algum dia sera 40~60mg no maximo e só com testo junto.

Mas porque esta preferindo acrescentar oxan e não usar apenas a turina ate o final?

Minha duvida é essa, se vale a pena a oxan ahhaha se esses 40mg vierem a me da 1kg a mais, eu usaria na maior.. Mas se for algo lixoso, talvez os 120 mirés não valessem a pena.

Na minha casa esta muito mal se furar, todos de olho, ganhar 5kg em um mes vai ser a morte la em casa...

Queria algo tipo, 3~4kg em 6 semanas.

Talvez termine fazendo 40 dias de 50mg de turina e 21 dias de 40mg de oxan... sera um ciclozim leve, pouco danoso ao eixo, e acho que rolaria ganhar umas densidade e uns 3~4kg.. E o gasto seria relativamente baixo. 367 reais.

Editado Março 25, 2014 às 13:41 por marcelorc

[TsuG 1056]

Treino de ontem B

Ontem eu fui pintar aqui uma falha na parede da loja e era pouca coisa, uma faixa de uns 1,5m de comprimento. porem era meio baixo e fui pintar agachado. Problema foi que fiquei agachado e acabei andando pros lados sem prestar atenção no que estava fazendo. Resultado apos terminar de pintar ate pra andar meu joelho direito esta doendo. Fui treinar pensando em nem fazer o terra mas acabei fazendo porcamente como todo o estante do treino. Ontem eu estava muito cansado, segue o treino:

3x6 Pull up +10kg

4x6 Remada curvada 22----22

3x5 Levantamento terra 42----42

2x8~2x6 Rosca com halteres 10kg/cada

E foi isso. acabei fazendo o terra mesmo com o joelho meio bixado não sei se foi o melhor a se fazer mas fiz. Pedi para minha namorada grava a execução, pois sempre que pergunto pra ela ela diz que ta certo mas queria ver eu mesmo. Não gostei da execução não, estava curvando um pouco a lombar na saida. Na sexta vou reduzir para 40---40 novamente e pedir para ela gravar de novo.

Meu joelho hoje ainda esta doendo um pouco, mas ja ta bem melhor e como hoje é dia off, acredito que ate amanhã ja esteja bom para fazer o agachamento.

Ah marcelo não sou a pessoa mais indicada para dar conselhos sobre Aes não, mas ao meu ver vale a pena testar sim.

Se o que espera ganhar não é muito as vezes ela supre com as expectativas. E se não der o 1kg, com a densidade muscular ela deve ajudar com certeza.

[ParaF4L 189]

boazudo diario acompanhann.]

posta o video do terra ae Tsug.

[ThePhsyco16 124]

Segunda feira desmaiou uma menina lá na academia huahsuahsuahsuha que conicidência ... Você é do rj ?

Posta o video ai tsug