Diario Do Tsug 2015!

[renato897 317]

Eae Tsug da uma olhada nesse banco de supino to quase comprando pra mim homegym ve se vale a pena principalmente pq o frete é gratis uheauehaue

http://www.tudoesportes.com.br/produto/banco-de-supino-regulavel

Editado Abril 30, 2014 às 12:04 por renato897

[TsuG 1056]

Eae Tsug da uma olhada nesse banco de supino to quase comprando pra mim homegym ve se vale a pena principalmente pq o frete é gratis uheauehaue

http://www.tudoesportes.com.br/produto/banco-de-supino-regulavel

Olha renato quando eu pensei em comprar 1 antes de montar o meu, eu pensava em comprar esse, pelo preço e versatilidade.

Mas é que pra mim ele realmente iria compensar. Digo pra mim por conta da capacidade de carga dele que é de 200kg apenas. Ai pra mim que tenho apenas meus 6xKg ainda sobrariam bem dizer 130kg para por de carga o que iria demorar um pouco pra chegar nesse total de carga.

Agora se você tiver uns 90kg por exemplo esse banco é praticamente inutil pois só vai sobrar 110kg tirando os 10 da barra resta apenas 100 para supinar e 100kg para alguem de 90kg não é nada.

[Solid Snake 33]

cara eu queria montar um diario não consigo por essas paradas de spoiler kkkkkk, burro é foda...

[TsuG 1056]

cara eu queria montar um diario não consigo por essas paradas de spoiler kkkkkk, burro é foda...

Acontece... Ninguém nasce sabendo.

use o seguinte codigo para fazer spoilers:

[*spoiler] [*/spoiler]

só retirar os * e por o texto/ foto no meio dos 2 spoilers.

Abraço

[ThePhsyco16 124]

solid shake, mo começo eu era assim tb, ficava nervoso, pode ficar tranquilo, que o pessoal aqui só quer ver o seu bem, somos todos irmãos ..

foi mal ai tsug por poluir o seu diario kkk

[jonatha1987 4]

Acompanhando aqui.... onde a barra pega na canela quando faco terra ja diminuiu a quantidade de pelos kkkk

[Solid Snake 33]

Acontece... Ninguém nasce sabendo.

use o seguinte codigo para fazer spoilers:

[*spoiler] [*/spoiler]

só retirar os * e por o texto/ foto no meio dos 2 spoilers.

Abraço

obrigado cara me ajudou muito...

solid shake, mo começo eu era assim tb, ficava nervoso, pode ficar tranquilo, que o pessoal aqui só quer ver o seu bem, somos todos irmãos ..

foi mal ai tsug por poluir o seu diario kkk

valeu man, aos poucos eu vou aprendendo...

[TsuG 1056]

Acompanhando aqui.... onde a barra pega na canela quando faco terra ja diminuiu a quantidade de pelos kkkk

Opa bem vindo. Ah na minha ja tem uma marca permanente de onde a barra passa, nem sei se um dia se eu parar de fazer o terra essa marca vai sair, mas se não sair tem problema não tambem

obrigado cara me ajudou muito...

valeu man, aos poucos eu vou aprendendo...

De nada

Bom como ontem foi feriado não teve treino então nada de novo a relatar...

Mais tarde se eu der uma passada por aqui eu conto como foi o treino de hoje.

abraços

[jv_multh 0]

Seguindo!!
osss o/

[Nando32SA 423]

E ai fera como estão os ganhos? E o seu eixo depois do ciclo de oxan?