Mudança De Mentalidade ( Rasgar X Perder Status De Monstro)

[planeta 5553]

"hoje em dia tenho 90 Kg , com 42 dr braço e 11.5 % de BF"

se for verdade, quem fala que você tá magro tem problema mental hahahaha

devia postar fotos

[heathy man 8]

segue 2 fotos ai, mas não estão das melhores.....

https://imageshack.com/i/1xbrg3jj

https://imageshack.com/i/3uvr5uj

Não sou de tirar fotos, fazem umas 2 semanas essas ai ...

talvez estivesse com um pouco mais de gordura... mas não mt..

Editado Março 11, 2014 às 15:02 por heathy man

[fcarijo 59]

cara, pelas medidas vc deveria estar com um visual mais forte, a não ser que suas pernas sejam gigantes.

[Amin 74]

Pensei isso tmb

Mas ele tem 187 o q pode dar essa impressão

[heathy man 8]

Justamente, não sei se um bulk seria intressante, ou mantenho o cutting....

por isso a minha nóia quando falam que estou magro...

Editado Março 8, 2014 às 13:22 por heathy man

[V1C70R CAVEIRA 0]

cara isso é uma coisa que minha esposa fala muito, ela tem o curso tecnico em nutrição tem um conhecimento legal do assunto, mas no periodo em que ela atuou na area principalmente fitness ,começou a perceber isso com certas pessoas da academia q trabalhava,pesquisou um tempo e tal, ate que ouviu de um psicologo amigo nosso a expressão"DISTORÇÃO DE IMAGEM" é quando você se olha no espelho e tem uma visão diferente do seu corpo ou parte dele,e pelo fato de voce sempre ter sido grande causou estranheza no pessoal que te conhece, voce se sente bem, mas sente falta de como voce era, o corpo ta legal, nesse caso é trabalhar a mente, e se sentir satisfeito com sua atual situação ou trabalhar pra ganhar volome de novo, é isso a decisão é sua cara

[heathy man 8]

cara isso é uma coisa que minha esposa fala muito, ela tem o curso tecnico em nutrição tem um conhecimento legal do assunto, mas no periodo em que ela atuou na area principalmente fitness ,começou a perceber isso com certas pessoas da academia q trabalhava,pesquisou um tempo e tal, ate que ouviu de um psicologo amigo nosso a expressão"DISTORÇÃO DE IMAGEM" é quando você se olha no espelho e tem uma visão diferente do seu corpo ou parte dele,e pelo fato de voce sempre ter sido grande causou estranheza no pessoal que te conhece, voce se sente bem, mas sente falta de como voce era, o corpo ta legal, nesse caso é trabalhar a mente, e se sentir satisfeito com sua atual situação ou trabalhar pra ganhar volome de novo, é isso a decisão é sua cara

vlw mestre, trabalhar o psicológico mesmo !!! sem muito mimimi... ( vigorexia) ( não é meu caso - acho - falta muito pra o objetivo pra ter vigorexia )

cara, pelas medidas vc deveria estar com um visual mais forte, a não ser que suas pernas sejam gigantes.

man , minhas pernas não são gigantes não, sou bem alto 187 de altura...

Editado Março 8, 2014 às 13:55 por heathy man

[heathy man 8]

devia postar fotos

Fotos ai man.... !!! vlw!!!

[planeta 5553]

teu corpo é mais bonito que de no mínimo 90% das pessoas, qual o grilo?

[heathy man 8]

Volume man ... a poha do tamanho !!! essa é a chave !!! até por que sou bem alto... ai que ta...

pensei que muita gente tiha esse tipo de nóia, até por isso criei o tópico pra discussão, mas pelo que to vendo... eu que sou o maluco da história!!! uhaua

um bulking agora seria interessante ???

Editado Março 8, 2014 às 14:38 por heathy man