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Melhor Remada Para Posterior De Ombro?

RodrigZ

Por RodrigZ
em Treinamento

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manel007 Grand Master

manel007   3417

Postado
Postado

pra quem treina com barra fixa pronada e uma remada como essas precisa colocar um finalizador pra posterior?

Não é obrigatório, mas ajudaria... já que tendemos a usar bastante o delt anterior/ medio em comparação com o posterior, o que pode causar um desbalanço de força

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