[Falta de Pesquisa]Bf Alto E Magro, O Que Fazer?

[GabrielVitor 49]

Daki a pouco aparece alguem com 50kg e diz q ta com gordurinha embaixo do abdomen, vao mandar cuttar pra depois "crescer seco".

Vcs falam como se fosse impossivel bulkar sem ficar roliço, mas bulkar a intençao é justamente ganhar massa muscular, se o bf vier aumentando muito paralelamente, é pq há algo errado.

Cutt é pra quem tem muita gordura; quem tem alguma gordurinha localizada e nada de mm não deve cuttar, isso vai apenas retardar todo o processo, pois a única coisa q vai conseguir verdadeiramente é acabar com a mm restante.

É muito mais fácil fazer um bulk limpo pra ganhar músculo e no decorrer, eliminar a gordurinha, o q acontece facilmente na prática de exercícios físicos.

[CBGYM 1]

Meu deus mano, o cara ta mó magrao, esse peitoral reto ae. Se a preocupação é pq vai ficar com barriguinha, foda-se, queima isso em bulk.

Cuttar desse jeito o maluco vai parecer mais tábua do q já é.

porra, tabua, aí vc ja apelou né....kkkkkk

[GabrielVitor 49]

porra, tabua, aí vc ja apelou né....kkkkkk

kkkkkk foi mal mano. mas falei q vc vai ficar uma tábua.

de qq maneira fui muito indelicado nos adjetivos kkkkkkkk só q era pra saber um elogio

[Gui Fonseca 5]

Daki a pouco aparece alguem com 50kg e diz q ta com gordurinha embaixo do abdomen, vao mandar cuttar pra depois "crescer seco".

Vcs falam como se fosse impossivel bulkar sem ficar roliço, mas bulkar a intençao é justamente ganhar massa muscular, se o bf vier aumentando muito paralelamente, é pq há algo errado.

Cutt é pra quem tem muita gordura; quem tem alguma gordurinha localizada e nada de mm não deve cuttar, isso vai apenas retardar todo o processo, pois a única coisa q vai conseguir verdadeiramente é acabar com a mm restante.

É muito mais fácil fazer um bulk limpo pra ganhar músculo e no decorrer, eliminar a gordurinha, o q acontece facilmente na prática de exercícios físicos.

Eu acho que depende, ele posto que tem 18% de BF, não é algo muito segura pra quem quer bulkar.

No entanto se ele bulkar limpo, e aumentar a massa magra, consequentemente o bf vai cair ( nao que ele vá perder gordura)

Se ele fizer uma dieta bem elaborada, limpa e ter paciencia, seria interessante.

Mas como ele já treina bastante tempo, e parece que não tem muito conhecimento, uma dieta assim vai ser dificil de ele elaborar, não que seja impossivel, e se ele quiser tamo aqui pra ajuda né

[CBGYM 1]

kkkkkk foi mal mano. mas falei q vc vai ficar uma tábua.

de qq maneira fui muito indelicado nos adjetivos kkkkkkkk só q era pra saber um elogio

mais tábua q eu já sou tu falou, kkkkkkkk, mas normal, agente tem q saber ouvir criticas pra melhorar

[Gui Fonseca 5]

Daki a pouco aparece alguem com 50kg e diz q ta com gordurinha embaixo do abdomen, vao mandar cuttar pra depois "crescer seco".

Vcs falam como se fosse impossivel bulkar sem ficar roliço, mas bulkar a intençao é justamente ganhar massa muscular, se o bf vier aumentando muito paralelamente, é pq há algo errado.

Cutt é pra quem tem muita gordura; quem tem alguma gordurinha localizada e nada de mm não deve cuttar, isso vai apenas retardar todo o processo, pois a única coisa q vai conseguir verdadeiramente é acabar com a mm restante.

É muito mais fácil fazer um bulk limpo pra ganhar músculo e no decorrer, eliminar a gordurinha, o q acontece facilmente na prática de exercícios físicos.

Eu acho que depende, ele posto que tem 18% de BF, não é algo muito segura pra quem quer bulkar.

No entanto se ele bulkar limpo, e aumentar a massa magra, consequentemente o bf vai cair ( nao que ele vá perder gordura)

Se ele fizer uma dieta bem elaborada, limpa e ter paciencia, seria interessante.

Mas como ele já treina bastante tempo, e parece que não tem muito conhecimento, uma dieta assim vai ser dificil de ele elaborar, não que seja impossivel, e se ele quiser tamo aqui pra ajuda né

[Saintgraal 3463]

mete um cutt ai

[busarello 3354]

Existe um tópico sobre "bulk ou cutting".

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