matheus fries Postado Março 5, 2014 às 02:39 Postado Março 5, 2014 às 02:39 Fala gelera , preciso de um help ai. To procurando suplementos para me ajudar na definição , ja faço minha dieta tudo certo , mas queria saber se tem algum suplemento que ajuda na definição.
spankeer Postado Março 5, 2014 às 02:41 Postado Março 5, 2014 às 02:41 (editado) dieta Se quiser procure por lipo 6. Editado Março 5, 2014 às 02:41 por spankeer
matheus fries Postado Março 5, 2014 às 02:44 Autor Postado Março 5, 2014 às 02:44 dieta como eu falei , eu já to numa dieta , queria saber se tem algo a mais
Kraken Postado Março 5, 2014 às 02:46 Postado Março 5, 2014 às 02:46 Se tu tem tempo pra comer e preparar teus alimentos não tem a menor necessidade de gastar com suplementos.
matheus fries Postado Março 5, 2014 às 02:51 Autor Postado Março 5, 2014 às 02:51 é que tipo , eu tenho 19 anos , 1,87 e tenho 82 kilos. Eu queria ficar definido mais ao mesmo tempo ganhar um pouco mais de massa muscular , não sei se isso é possivel
Kraken Postado Março 5, 2014 às 03:13 Postado Março 5, 2014 às 03:13 Claro que é possível só que a definição não vai ficar tão aparente se você ganhar muito peso
Blancastroll Postado Março 5, 2014 às 03:14 Postado Março 5, 2014 às 03:14 Se tu tem tempo pra comer e preparar teus alimentos não tem a menor necessidade de gastar com suplementos. Fato
matheus fries Postado Março 5, 2014 às 03:34 Autor Postado Março 5, 2014 às 03:34 Claro que é possível só que a definição não vai ficar tão aparente se você ganhar muito peso sim , como eu falei eu não quero ganhar muita massa muscular , quero ganhar mais um pouco e ficar definido , não sei se voce entendeu o que eu quis dizer
tk Postado Março 5, 2014 às 03:37 Postado Março 5, 2014 às 03:37 Não existe milagre. Coma, treine e durma direito. E espere. Abraços, // Tukith
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