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Postado (editado)

Já tentou ler as regras do fórum e, mais especificamente, os tópicos fixos da seção de treinamento?

Já li.E inclusive já fiz tópicos parecidos antes que não foram fechados, por isso minha dúvida.Não tenho a intenção de trollar nem nada.

Não tem como só responder onde eu errei ?

Abçs

Editado por Zé Proteína
Postado (editado)

Não coloquei o número de séries e repetições porque era p galera me ajudar nisso também, e no primeiro eu até coloquei em outro post.

E também dei uma olhada em outros tópicos e vi uns que não tinham séries e repetições e tbm faltavam outras informações.

E tá na área certa, Treinamento, né não ?

Editado por Zé Proteína
Postado

É que o moderador não foi com a sua cara!

Kkkkk vacilo, depois vai um iniciante ler isso e fica todo retraído de postar coisa aqui porque acha que rola sacanagem dos moderadores.

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