Febre No Pós Treino

[.RussO 210]

isso aí pode ser hipoglicemia de rebote hehe.

muito carbo no pré-treino = corpo libera muita insulina (que por sua vez, diminui muito a glicose no sangue)

explicando de uma forma melhor , não é pq vc ta comendo mto carbo no pré treino, que vai ter mais energia.

Editado Março 20, 2014 às 20:34 por .RussO

[escrubles1 386]

Po, então seria melhor eu comer menos?É q assim, a aveia me sacia tb e tal..c eu comer menos eu vou ficar fraco

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