Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

[Fuhrr 0]

Pessoal... to meio sem dinheiro pro whey agora...

Sera q posso manda soh a creatina e a albumina mesmo??

Meus resultados poderao ser bons?

[Hemogenin 1]

Pessoal... to meio sem dinheiro pro whey agora...

Sera q posso manda soh a creatina e a albumina mesmo??

Meus resultados poderao ser bons?

vai depender da tua dieta!

suplemento SÓ complementa

se tua dieta tiver boa pode sim madar creatina e albumina que vai fazer efeito sim!

[hippocampus 3]

Pessoal... to meio sem dinheiro pro whey agora...

Sera q posso manda soh a creatina e a albumina mesmo??

Meus resultados poderao ser bons?

O whey te ajuda numa recuperação mais rápida, mas se nao tiver como, a albumina fará isso de forma um pouco mais lenta apenas.

[trindade.pirahy 1]

fala gurizada

uma duvida

academia ficara fechada por 2 semanas

continuo meu ciclo de crea até o fim?

ou paro e guardo para um proximo ciclo?

1 mes e meio de uso.

abraço

[Kinetic 0]

trindade, eu li que é bom sim continuar tomando a crea, mesmo sem malhar, você vai continuar alimentando seu estoque natural de creatina. Se tiver sussa de grana e não tiver necessidade de economizar, continue mandando pra dentro.

eu comprei uma crea da universal ontem pela primeira vez, mas veio sem medidor e sem aquele lacre de alumínio que quase todos os suplementos vêm, achei estranho. é assim mesmo??

[Brahma Bull 11]

fala gurizada

uma duvida

academia ficara fechada por 2 semanas

continuo meu ciclo de crea até o fim?

ou paro e guardo para um proximo ciclo?

1 mes e meio de uso.

abraço

Minha academia vai parar dois dias SÓ, se parasse mais eu procuraria outra,

paga as diárias desse tempo em outra academia e pede desconto pq alem do mes ser de 28 dias ainda param 2 semanas ¬¬

e segue tomando mesmo nos dias que parou, se não for beber neah.

faz o favor neah.

[marcelo99 0]

eu comprei uma crea da universal ontem pela primeira vez, mas veio sem medidor e sem aquele lacre de alumínio que quase todos os suplementos vêm, achei estranho. é assim mesmo??

Boa pergunta. Vou comprar semana que vem a Creatina da Universal. Já estava preocupado com esse lance de medidor.

Reforçando a pergunta do amigo, alguem sabe se já vem com medidor?

Abraços

[Fuhrr 0]

nao sigo uma dieta

Mas como pra cacete

Sera q serve?

Lógico... nao como bobageiras, comida mesmo

[Brahma Bull 11]

Sera q serve?

Sim cara, vai na albumina mesmo, com whey os resultados seria melhor. Eu tomo com malto e whey.

[hippocampus 3]

trindade, eu li que é bom sim continuar tomando a crea, mesmo sem malhar, você vai continuar alimentando seu estoque natural de creatina. Se tiver sussa de grana e não tiver necessidade de economizar, continue mandando pra dentro.

eu comprei uma crea da universal ontem pela primeira vez, mas veio sem medidor e sem aquele lacre de alumínio que quase todos os suplementos vêm, achei estranho. é assim mesmo??

O lacre que veio na minha da Universal é de um material tipo isopor e nao de aluminio.