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Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]


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Alguém da um help aqui,

Tipo tou malhando a 2 meses, tava tomando Creatina Pura (Probiótica 100g) + Malto já vai fazer quase 1 mes que estou tomando e jaja esta acabando.

Queria saber se eu compro outra creatina pra feixar 2 meses? E se sim... se eu posso comprar de outro tipo de creatina como: Creatina Universal

Aguardo as Respostas, obrigado a quem ajudar!!

Cara, não tem tempo determinado para usar creatina não, usa o tempo q quiser/achar necessário.

Abraço

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@felipe

corta sim, evite tudo que tenha Cafeina.

@topic

Galera tem essa de tempo aconselhavel pra tomar Creatina? Falaram que era bom só depois de 4 meses de academia que era pra tomar. Eu faço já 3 meses de academia comprei meu primeiro pote de Creatina aos 2 meses de academia, tem algum problema nisso? e estou pretendo comprar outro pra ciclar 2 meses o que acham? dicas por favor ><

Valeu

Editado por Needf
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