Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

[Fox 488]

Achou caro?1

E Malto não é apenas pra isso... tem todo o esquema de insulina e talz.. que nao sei explicar! xD

Não não... achei barato até, meu amigo pagou 50 reais em 200g e disse que onde ele comprava 300g era 100 reais. Você mora onde? nos proximos meses vou lá na loja que eu compro suplementos pra ver se o cara têm creatina pra vender.

Eu nunca pesquisei muito sobre outros beneficios do malto, e nunca ngm me aconselhou a tomar malto em outros dias, então ficou por isso mesmo ;/

[funkstatic 32]

Não não... achei barato até, meu amigo pagou 50 reais em 200g e disse que onde ele comprava 300g era 100 reais. Você mora onde? nos proximos meses vou lá na loja que eu compro suplementos pra ver se o cara têm creatina pra vender.

Eu nunca pesquisei muito sobre outros beneficios do malto, e nunca ngm me aconselhou a tomar malto em outros dias, então ficou por isso mesmo ;/

[Fox 488]

EU achei esse preço de um vendedor on-line... aqui nas academias é 85 da prolab com 300g.

[funkstatic 32]

Hum... depois da um toque pra mim se você comprar, se chegou tudo certinho e tal.

Esse preço tá bão demais

Abraços []'

É 65 já com frete!

[gpresott 63]

Aqui em campo grande ta 90 conto Prolab 300 gramas.

Cada dia mais dificil de achar

[Busca 0]

uma pergunta meio tosca

como eu meço 5g de creatina?

com colher de chá?

por favor uma ajuda

vlw!

[Hipertrofia.org 1701]

Uma colher de chá(aquela menorzinha)

[Busca 0]

opa

obrigado!

[Tubby 0]

Tipo, exemplo, dizem que se tomar creatina por 1 mês, tem que parar por um mês, se tomar 2 meses para por dois meses, mais pode tomar 7 meses? E parar 7? Bebendo bastante água claro, coisa de 4L por dia...E se não puder, por qual motivo não pode? Ela chega a fazer mal?

[Fox 488]

Tipo, exemplo, dizem que se tomar creatina por 1 mês, tem que parar por um mês, se tomar 2 meses para por dois meses, mais pode tomar 7 meses? E parar 7? Bebendo bastante água claro, coisa de 4L por dia...E se não puder, por qual motivo não pode? Ela chega a fazer mal?

Neeeeemm...

Toma no máximo 2 meses seguidos!