Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

[gpresott 63]

Vou fazer o seguinte, vou saturar 15g por dia, 5g Após o café da manhã, 5g após treino junto com Whey e Malto e 5g após janta. Depois 5g após o treino na fase de manu..

Pode ser assim galera?

Abraços !

Colega, se é pra fazer a saturação, faz certo.

Ou não faz a saturação...

[lukass 0]

Colega, se é pra fazer a saturação, faz certo.

Ou não faz a saturação...

É que me falaram que era melhor fazer com 15g.

Mas ok ! Sobre a saturação com 20g.

Poderiam esclarecer os horarios ? Podia ser depois do café da manha, depois do almoço, depois do treino e depois da janta?

[Luanxmoura 0]

POrque nao acho Creatina pra comprar nos sites na internet ?

[lukass 0]

POrque nao acho Creatina pra comprar nos sites na internet ?

Da uma pesquisda cara, tem uns sites aí que vendem..

Só não na cara assim..

Veja o topico de Lojas, o cara la do Temperos vende !

[Louzada 0]

4x ao dia

[Luanxmoura 0]

Da uma pesquisda cara, tem uns sites aí que vendem..

Só não na cara assim..

Veja o topico de Lojas, o cara la do Temperos vende !

Eu sei disso, ja pesquisei e ja achei quem vende, eu só queria saber porque os sites da internet nao vendem, exemplo tb o tribulus e o no shotgun, pq q as lojas e os sites nao vendem ?

pq q só consegue com esses caras q vendem suplementos na internet q agente nem sabe daonde o cara compra ?

[lukass 0]

Eu sei disso, ja pesquisei e ja achei quem vende, eu só queria saber porque os sites da internet nao vendem, exemplo tb o tribulus e o no shotgun, pq q as lojas e os sites nao vendem ?

pq q só consegue com esses caras q vendem suplementos na internet q agente nem sabe daonde o cara compra ?

Amigo, a creatina, tribulus e etc.. Estão proibidos aqui no Brasil pela ANVISA !

Por isso não da pra vender assim " na cara "...

entendeu ?

Abraços

[Luanxmoura 0]

Amigo, a creatina, tribulus e etc.. Estão proibidos aqui no Brasil pela ANVISA !

Por isso não da pra vender assim " na cara "...

entendeu ?

Abraços

Hamm entendi, e ta proibido pq ? tem como vc me manda alguma matéria q fala sobre isso pra eu da uma lida??

Vlwww

[tanakera 0]

serah q doi procurar?!

mais facil pedir pronto ne?!

[Luanxmoura 0]

serah q doi procurar?!

mais facil pedir pronto ne?!

Tem gente nesse forum q fica procurando gente pedir coisa repetida pra esculaxar, rsrss

Primeiro q eu to conversando eh com o lukass nao com vc, eu pedi pra ele nao pra vc nem pra mais ninguem, entao fica ketinho ai vlw?