Fotos E Medidas Q Sabem Antes Da MusculaÇÃo

[marcelobra 3]

foi só eu posta a galera desistiu hduashdsahud

pow vamo ae.

marcelobra1 manda bala ae tb

to sem foto mano, tenho que tirar, mas ta um frio e chuvoso aqui no RS

Só vou deixar o antes pra galera kkkkkkkkkkkkkkkkk

Dezembro 2008, 25 de braco KKKKKKKKKK atualmente to com 33,5cm :\ genetica horrivel

PS: Nao sei como eu tava vivo hahahahahaha

[M2a 45]

HDUAHdua

tava igual eu mano. só passando fome hduashud

foda é que a galera enchia o saco né nao ?

mas ja passo hdashudad

[marcelobra 3]

HDUAHdua

tava igual eu mano. só passando fome hduashud

foda é que a galera enchia o saco né nao ?

mas ja passo hdashudad

pior mano kkkkkkkk

e eu me achava forte oO andava com blusa apertada huashuashuahusas

Ai final do ano tomei vergonha na cara, terminei um namoro e a academia foi o lugar aonde eu encontrei motivacao e alegria de viver denovo, sou viciado por musculacao, ja viro um estilo de vida.. Muito bom

E fora que eu vivia bebendo, todo dia bebendo e tem dias que eu nao almocava cara, vivia durmindo no sofa fraco, eu quando comecei pesava 50kg, agora to com 66,5kg.. Claro que to longe dos objetivos, mas pelo menos comparado ao que era ta bom hehehe

abraco mano

[mctimbu 1218]

Meu antebraco é 28 [2]

[Vault 0]

Caracs Marcelo eu tava me achando meio magro aqui até ver suas fotos aHUAhUAhUAhUAHUAhUAhUA

Vou postar Fotos Minhas Atuais pois Comecei na academia a uma Semana *-* Gogo 14 Anos, 1,80 64 KG devo ter uns 33~34 de Braço Fiz 14 anos a aproximadamente 1 mês

Acho que tenho uma boa Genetica para as costas Vamos ver daqui um mês que eu vou treinar pesado ainda esotu na fase de adaptação =D

[marcelobra 3]

HUAEHUEHAEAUHEAE era tenso mesmo mano kkkkkkkk

[M2a 45]

Caracs Marcelo eu tava me achando meio magro aqui até ver suas fotos aHUAhUAhUAhUAHUAhUAhUA

Vou postar Fotos Minhas Atuais pois Comecei na academia a uma Semana *-* Gogo 14 Anos, 1,80 64 KG devo ter uns 33~34 de Braço Fiz 14 anos a aproximadamente 1 mês

Acho que tenho uma boa Genetica para as costas Vamos ver daqui um mês que eu vou treinar pesado ainda esotu na fase de adaptação =D

já começo bem. frequentando o fórum.

eu comecei a ve o forum com 1 semana de academia tb

isso me ajuda mto

[marcelobra 3]

Eu com 1 mes comecei a revirar o forum, me ajudou muito mesmo!

[mustafa 0]

bom galera infelizmente noa tenho fotos de antes mais pelas medidas vc vao ter uma ideia

Antes

1,80 de altura

42kg

24cm de biceps (contraido)

sao essas as medidas que eu me lembro

hj nao ta legal ainda + deu uma melhorada

1.82 de altura

76kg

36cm de biceps (contraido)

1 ano de treino.......axo q foi um ganho ate bom né?

[M2a 45]

melhoro vem sim cara. segue firme