Dips/chin-Up/pull-Up Com Peso Extra

[Visitante]

como é de prache depois de certo tempo progredindo em ampos a pessoa começa a adicionar uns pesinhos na cintura, o problema é quando o peso começa a foder a mesma haushauhs

alguem sabe o nome ou onde vende algum tipo de cinto pra sustenta esse peso? eu faço com uma corda só que ta esgoelando a cintura ja x.x

[Johnn 5835]

Dip Belt.

No Youtube e no fórum tem como fazer.

Abraços

Editado Fevereiro 26, 2014 às 18:58 por Johnn

[Folow 0]

{e só amarrar corrents no cinturão.

[Visitante]

Dip Belt.

No Youtube e no fórum tem como fazer.

Abraços

vo da uma procurada nisso entao vlw, nao sabia o nome

{e só amarrar corrents no cinturão.

nao tenho cinturão

[lucastarik 372]

Coloca no tornozelo.

[Visitante]

Coloca no tornozelo.

nao acho confortavel e se der qualquer grilo q tu tenha q descer rapido do suport - vai que falha - tu toma no cu ou arrebenta o chao da academia haushaush

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mas achei aqui no forum como fazer graças a dica do colega la em cima e ja vou deixar o link aqui pra quem esteja com a mesma duvida q eu:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/87945-onde-comprar-dip-belt/

[vitor_fc 41]

Foda desse dip belt de espaguete é que parece ser grande demais, deve ser ruim para colocar na mochila junto com roupas.

Procurei um dip belt e o mais barato por enquanto é um da shydori (70R$,65R$):

http://fitness-shydori.loja2.com.br/2438566-Cinto-de-Adicao-de-peso-P-triceps-Shydori-

http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-542496315-cinto-de-adico-de-peso-para-triceps-e-costas-shydori-_JM

Tem um da harbinger, o polypro, mas custa 190 R$ para mais:

http://www.submarino.com.br/produto/112015071/cinto-com-corrente-para-levantamento-de-peso-harbinger

Editado Fevereiro 26, 2014 às 19:37 por vitor_fc

[Marcos Alexandre 192]

cruza as pernas com o dummbell no meio ( na altura do joelho )

VEJA EM 4:30

http://www.youtube.com/watch?v=-Ybtd_qks8M

Editado Fevereiro 26, 2014 às 19:43 por Marcos Alexandre

[ritchien 404]

Caraio mano .

Quanta carga cê tá carregando na cintura pra tá te matando assim?

Uso corda tmb .. e com 40kg não me regaça tanto não .. imagino que 60 sim.

[Visitante]

cruza as pernas com o dummbell no meio ( na altura do joelho )

VEJA EM 4:30

http://www.youtube.com/watch?v=-Ybtd_qks8M

p problema do DB como eu tinha dito é a ocasionalidade de dar merda haushauh e tu ter q descer rapido ae abre as perna e fode o chao

Caraio mano .

Quanta carga cê tá carregando na cintura pra tá te matando assim?

Uso corda tmb .. e com 40kg não me regaça tanto não .. imagino que 60 sim.

molhei pra tu ahsuahsuahs cara arrecem to colocando 20kg, mas sei la derrepente seja pela largura da corda, a minha corda é meio fina OOOOUUUUU seja pq eu nao do somente uma volta que nem ficaria o dip belt, eu do uma volta a mais só na cintura sem passa pela anilha, deve ser isso que ta causando o aperto