Duvida Centrum

[gaga13 0]

O que vcs axam sobre o centrum, minha nutricionista me receito, será que vale a pena ? muda algo ?

[Hipertrofia.org 1703]

Eu já suplemento com Centrum a anos...

Centrum é um polivitamínico e mineral, você não vai sentir nada de especial, além de uma melhora na sua qualidade de vida, na recuperação e até na qualidade do seu sono. E vai subrir toda a necessidade vitamínica e mineral do corpo.

Geralmente é indicado para pessoas com dieta restritíva ou inadequada, como a maior parte da minha dieta é Frango e Batata-Doce, eu tenho necessidade de suplementar. Se você tem uma dieta natureba e toda variada em alimentos saudáveis, você não tem necessidade de gastar dinheiro com Centrum.

[gpresott 63]

Nunca usei, minha nutricionista ja me recomendou tbm, mas não tomei..

http://www.geocities.com/quackwatch/centrum.html

Nessa pagina ai tem tipo ''verdade ou mentira sobre...''

da uma olhada ae

[gaga13 0]

Opa vlw, mais axo q nem vou tomar ja estou comprando muito suplemento ja.

Abraço.

[Xanol 6]

se eu tivesse uma ganinha extra sobrando aqui eu tomariaa
é muito bom..

[alebizkit 0]

VELHO TA 30 CONTO...MAIS? ISSO DAI..NUM VIRA..TOMA BCAA E VAI NA FARMACIA E TOMA UMA B12 DE 6000 TA 5 CONTO.....E VC CRESCE...JA ERA ...VC QR ENERGIA...NA MORAL..COME BEM TA LIGADO..DESDE DANONINHO FRUTAS E TAL...

[marcelmcmc 1]

[quote name='alebizkit' post='12143' date='13 04 08']VELHO TA 30 CONTO...MAIS? ISSO DAI..NUM VIRA..TOMA BCAA E VAI NA FARMACIA E TOMA UMA B12 DE 6000 TA 5 CONTO.....E VC CRESCE...JA ERA ...VC QR ENERGIA...NA MORAL..COME BEM TA LIGADO..DESDE DANONINHO FRUTAS E TAL...[/quote]

"TOMA UMA B12 DE 6000 TA 5 CONTO"
pra que serve ??

[gpresott 63]

[quote name='marcelmcmc' post='12151' date='13 04 08']"TOMA UMA B12 DE 6000 TA 5 CONTO"
pra que serve ??[/quote]

Não me lembro muito bem... mais acho que é como um centrum...

[SRBIOTONICO 25]

eu tomo centrun faz um tempo já , antes de conhecer o forum .

n senti nada de especial , mas é bom pra reompor minerais e vitaminas

[renato.kitagawa 1]

[quote name='SRBIOTONICO' post='12176' date='13 04 08']eu tomo centrun faz um tempo já , antes de conhecer o forum .

n senti nada de especial , mas é bom pra reompor minerais e vitaminas[/quote]


qual eh o melhor horário para tomar???? em jejum????

eu vou dar uma economizada nos suplementos agora pq tah osso viu