Alexandre_Ribeiro - Progresso Em 1 Ano E 3 Meses Sem Dieta

[Alexandre_Ribeiro 61]

como vc mantém seu bf baixo

Não faço nenhum aeróbico então...

Bom, acredito que meu corpo consume a maior parte da gordura... Sinceramente, tenho facilidade em ganhar (mas ganho pouca e sempre acompanhado de MM) e perder gordura.

[gutonctba 8]

Evolução maneira mano

Segue firme (:

[Alexandre_Ribeiro 61]

Evolução maneira mano

Segue firme (:

Valeu Brother

[Felipe Bocchi 0]

Shape ta daora!

[Alexandre_Ribeiro 61]

Shape ta daora!

Valeu

[JuniorStarting 50]

Altura ajuda muito hein... genética foda tbm, shape ta da'hora pacas