Port

[portownz 272]

Editado Março 18, 2015 às 00:46 por portownz

[FabianaF 2042]

Ai que emossaum ter um desse em casa [emoji813]

Essa home gym tá ficando sensacional, hein Port?

[portownz 272]

Ai que emossaum ter um desse em casa [emoji813]

Essa home gym tá ficando sensacional, hein Port?

Imagina minha felicidade na hora que tava montando ele euahieuahui

Por meses só vi um monte de pedaço de ferro empilhado e só podia imaginar como ele ficaria.

Montamos o rack pela primeira vez hoje e deu muito certo, o alinhamento ficou 99,9%. Todos os parafusos em seus devidos lugares.

Amanhã vou levar pra pintar. Queria que ficasse pronto até o fds, mas acho improvável.

Semana que vem tem supino!!!!

Foto dos j-hooks e da chin up bar

Quando tiver tudo pintado tiro umas fotos melhores

uma parte do encaixe da barra ficou torto e não entrava o parafuso, mas depois arrumamos o furo

Editado Março 18, 2015 às 02:47 por portownz

[R.U.M. 1958]

Port, vai cobrar quanto de mensalidade?

Port, vai cobrar quanto de mensalidade? Home gym tá linda!

[portownz 272]

Port, vai cobrar quanto de mensalidade?

Port, vai cobrar quanto de mensalidade? Home gym tá linda!

As portas da minha home gym estão abertas pra quem tem o selo PURE RAW ! UEAHUEHA

Caso alguém seja de Londrina - PR, ou tiver de passagem na cidade, e quiser levantar uns ferro, só avisar.

O Power Rack tá na pintura já, fica pronto terça ou quarta que vem.

[portownz 272]

Aleluia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Projeto 100% sucesso!

Agora preciso baixar esse bf ridículo e recuperar a força!

To feliz pra caralho.

Até bati PR no supino já.

zuera, sofri pra 8 reps com 34kg, rs

se eu não me engano foram 5 meses sem supinar, adeus técnica e força huahuaha

Amanhã vou testar floor press, OHP sentado no chão, e outras paradassss!

Aí bato umas fotos melhores, tirei rapidão hoje no ânimo e nem ficaram boas uehuehu tava ficando noite já também

[Praise 347]

observei que não tem barras de segurança, pretende fazer ainda?

qual o diâmetro dos furos? se poder responder.

seu rack ficou fantástico, digo fodástico.

[portownz 272]

observei que não tem barras de segurança, pretende fazer ainda?

qual o diâmetro dos furos? se poder responder.

seu rack ficou fantástico, digo fodástico.

valeu cara!

sim, to sem barras de segurança ainda, mas por cagada minha.

eu comprei os ferros pra fazer, mas errei na medida uhauhau comprei uma barra de 2m ao invés de 3m pra fazer pros 2 lados, e como o rack tem exatamente 1m de largura, não fica espaço pra ter onde segurar elas.. mês que vem eu vou comprar os ferros denovo e fazer, por enquanto não vou precisar então tá sussa

os furos são 5/8" (16mm)

qualquer pergunta tamo ae

Editado Março 26, 2015 às 12:23 por portownz

[Praise 347]

valeu cara!

sim, to sem barras de segurança ainda, mas por cagada minha.

eu comprei os ferros pra fazer, mas errei na medida uhauhau comprei uma barra de 2m ao invés de 3m pra fazer pros 2 lados, e como o rack tem exatamente 1m de largura, não fica espaço pra ter onde segurar elas.. mês que vem eu vou comprar os ferros denovo e fazer, por enquanto não vou precisar então tá sussa

os furos são 5/8" (16mm)

qualquer pergunta tamo ae

pó já que você me permite tirar duvidas valeu tenho algumas, eu não cheguei a ler o tópico inteiro, apenas uma boa parte do começo e agora mais nas ultimas paginas então se eu perguntar algo que já foi respondido me desculpe.

qual é a espessura dos tubos? e esses j-hooks ficaram muito bons você quem os fez, tem como passar as medidas se puder?

agora que ingressei na facudade meu tempo ficou curto e resolvi treinar em casa e como tenho experiência com solda resolvi fazer meus próprios aparelhos, para quem interessar o segredo em fazer qualquer coisa que exija medidas específicas e solda, para que não saia todo torto é utilizar um gabarito com grampos de pressão, um exemplo simples um gabarito de uma bicicleta.

as peças previamente cortadas com as medidas especificas é colocadas no gabarito é fixado com os grampos de pressão para que

não se movam durante a soldagem e saiam simétricos, a uma semana atras comecei a fazer meu própio banco de supino com algumas posições, mano da uma alegria ver aqueles rabiscos saindo do papel, não vejo a hora de começar a treinar novamente e sentir os músculo agradecendo.

valeuu

Editado Março 26, 2015 às 19:41 por Praise

[portownz 272]

pó já que você me permite tirar duvidas valeu tenho algumas, eu não cheguei a ler o tópico inteiro, apenas uma boa parte do começo e agora mais nas ultimas paginas então se eu perguntar algo que já foi respondido me desculpe.

qual é a espessura dos tubos? e esses j-hooks ficaram muito bons você quem os fez, tem como passar as medidas se puder?

as peças previamente cortadas com as medidas especificas é colocadas no gabarito é fixado com os grampos de pressão para que

não se movam durante a soldagem e saiam simétricos, a uma semana atras comecei a fazer meu própio banco de supino com algumas posições, mano da uma alegria ver aqueles rabiscos saindo do papel, não vejo a hora de começar a treinar novamente e sentir os músculo agradecendo.

valeuu

Eu na verdade "não fiz" nada, quem cortou e soldou foi um amigo meu que tem uma oficina. Apenas fiz o projeto no papel, separei as medidas tudo certinho e levei pro meu brother cortar onde tinha que cortar e soldar onde tinha que soldar. Tive que ficar do lado durante toda a produção, então acabei ajudando no que precisou, mas a mão de obra maior foi dele mesmo.

O metalon usado foi 50x50mm com 3,4mm de espessura.

Segue foto dos j-hooks com as medidas.

Fizemos ele todo soldado, o mais comum é dobrar o ferro em algumas partes, mas a dobradeira da oficina tava indisponível na época.

Se eu fosse mudar algo, acho que iria fazer essa parte de 10cm maior, uns 20cm talvez.. acho que ficaria melhor na hora de voltar a barra pro suporte

Com certeza, bate uma alegria tremenda quando os ferros começam a tomar forma

No começo bate um desânimo, fazer todo o projeto, fazer a lista do que tem que comprar e tal, mas depois que você vê o equipamento ali pronto pra uso vc vê que a espera compensa, além da economia que vc vai ter não tendo que pagar mensalidade em academia.

Quando terminar seu banco e o resto dos equipamentos e quiser postar aqui, vou curtir ver. Ou caso crie um tópico com seus equips me avisa

Editado Março 26, 2015 às 23:24 por portownz