[Análise] Meu Treino,o Que Acham?

[Riesig 2]

Mano, tá bem ruim, tenta seguir por treinos como AB2x, FB ou até um ABC2x bem organizado e focado em compostos, da uma pesquisada e mostra o resultado. Não siga fichas de academia.

[leo1338 0]

pensei que seria mais fácil =/ dei uma olhada nos links que vcs passaram e quase não entendi nada,a esmagadora maioria dos exercícios eu não conheço e não tenho tempo de pesquisar,pois como entrei em medicina esse ano ta tenso consilhar estudo com academia.

Com certeza se eu tentar montar um treino por conta própria vai acabar saindo merda.

Editado Fevereiro 26, 2014 às 02:55 por leo1338