Danielzvb Postado Setembro 1, 2009 às 19:44 Postado Setembro 1, 2009 às 19:44 Fala ai rapaziada, primeiramente prazer em saber que vc esta lendo esse tópico e gostaria de pedir um favor analise bem o que será dito aqui e me ajude a melhorar esse ciclo, todas as opiões são validades e importantes para mim... alguns podem achar que estou aqui só de passei, porém acompanho o forum a muito tempo e as informações de vocês tem me auxiliado muito, vamos ao que interessa: Voltei a malhar tem 5 meses quando percebi que estava muito gordo, tenho 1,77 e estava com 94 kg ai resolvi tomar vergonha... já havia malhado antes então tinha uma boa estrutura corporal. Resultado: em dois meses perdi 10 kg e ganhei bastante definição e massa boa ( PEGANDO PESADO E MUITO AEROBICO ) No momento estou pra iniciar o meu primeiro ciclo, já esta tudo comprado, porém gostaria da opinião de quem conheçe, segue o ciclo que vou iniciar? AO ACORDAR: ALBUMINA(SALTO)+CROMO APOS O TREINO: WHEY(100% PROBIOTICA)+DEXTROSE (NEO-NUTRI)+CREATINA(PROLAB) ANTES DE DORMIR: ALBUMINA(SALTO)+ZMA Minha alimentação esta correta, comendo de 3 em 3 horas e pouco carboidrato a noite. OBS: JÁ COMPREI TB A OXANDROLONA QUE IREI FAZER UM CICLO BÁSICO DE 30MG POR 8 EM 8 HRS E AI O QUE ACHAM ESTÁ AROVADO OU DEVO MUDAR ALGUMA COISA???? Muito obrigado galera e forte abraço.
rayann Postado Setembro 1, 2009 às 20:20 Postado Setembro 1, 2009 às 20:20 quantas semanas? explica direito o treco!
DraX Postado Setembro 1, 2009 às 20:21 Postado Setembro 1, 2009 às 20:21 O que eu acho? Acho que é a sessão errada ^^
Danielzvb Postado Setembro 1, 2009 às 20:35 Autor Postado Setembro 1, 2009 às 20:35 NÃO ENTENDI PQ O LUGAR ESTA ERRADO? MINHA DUVIDA É SOBRE A MINHA SUPLEMENTAÇÃO. RESPONDENDO A PERGUNTA DO AMIGO, PRETENDO FAZER POR 2 MESES OU MAIS... WHEY+DEXTROSE --> NOS DIAS DE TREINO = 5 VEZES POR SEMANA ALBUMINA E CREATINA TODOS OS DIAS = 7 VEZES POR SEMANA SE NÃO QUISER RESPONDER SOBRE A OXANDROLONA NÃO TEM PROBLEMA... GRANDE ABRAÇO A TODOS.
rodts Postado Setembro 1, 2009 às 20:59 Postado Setembro 1, 2009 às 20:59 Primeiro desliga esse CAPS LOCK ai. Depois olha os modelos de tópicos. Não entendi nada que você postou direito. 2 meses de oxandrolona?Só ela? 30mg por dia? Sei não hein.
rafaelfontes Postado Setembro 2, 2009 às 22:13 Postado Setembro 2, 2009 às 22:13 cara, deveria ser ai umas 4 semanas com no MINIMO 40mg por dia, eu acho que tu deve mandar umas 50 a 60mg
mahal Postado Setembro 2, 2009 às 23:11 Postado Setembro 2, 2009 às 23:11 Cara desliga o caps lock. Voce postou pedindo uma avaliaçao sobre suplementação na sala de anabolizantes por isso esta errado. Creatina só se toma em dia de treino. Oxandrolona voce vai mandar 30mg a cada 8 horas? em 24h 120mg? Eh muita coisa..devia dar uma pesquisada. Voce feiz um post totalmente sem sentido, e confuso. Se quer opiniao de suplementos va na area de suplementos, se quer opiniao sobre ae's crie um novo topico seguindo o modelo do mesmo.
Hitch Postado Setembro 2, 2009 às 23:42 Postado Setembro 2, 2009 às 23:42 Não pesquisou, deixou o caps ligado e ainda criou um post fora do modelo. - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento - Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase. Punição: Aviso Reincidência: Segundo Aviso Segunda Reincidência: 07 Dias de Suspensão Terceira Reincidência: Banimento LOCKED.
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