Diário De Treino, Ciclo De Aerolin+Cetotifeno

[abomaimarombainsano 30]

Cara, quando fico muito tempo low carb, minha vida fica em danger, sono, stress, dor de cabeça, insonia...

Sei lá, fico até com medo na hora do on-fire.

Cara no começo eu tava o cão, ficava bravão hahaha

Mas depois eu vi que se eu ficasse mais livre no fds e levasse hardcore na semana eu ficaria bem melhor.

Hoje eu não troco isso não, odeio fazer dieta por isso to fazendo o mais certo possivel pra logo acabar e eu entrar em bulk.

Não vejo a hr de ter uma TMB de umas 3000kcal pra ficar de boa e comer tranquilo e sem culpa.

É foda ser gordo cara hahaha

Refeição 2 - OK

[wjunior 108]

Cara no começo eu tava o cão, ficava bravão hahaha

Mas depois eu vi que se eu ficasse mais livre no fds e levasse hardcore na semana eu ficaria bem melhor.

Hoje eu não troco isso não, odeio fazer dieta por isso to fazendo o mais certo possivel pra logo acabar e eu entrar em bulk.

Não vejo a hr de ter uma TMB de umas 3000kcal pra ficar de boa e comer tranquilo e sem culpa.

É foda ser gordo cara hahaha

Meu psicológico fica uma bosta, depois do 7 dia low carb minha cabeça já começa " Come essa porra aí, foda-se tudo, amanhã você volta ", ai eu fodo a dieta e logo em seguida vem o sentimento de culpa, depressão, stress, raiva e ai no dia seguinte já não tenho forças pra continuar.

É muito foda.

[abomaimarombainsano 30]

Meu psicológico fica uma bosta, depois do 7 dia low carb minha cabeça já começa " Come essa porra aí, foda-se tudo, amanhã você volta ", ai eu fodo a dieta e logo em seguida vem o sentimento de culpa, depressão, stress, raiva e ai no dia seguinte já não tenho forças pra continuar.

É muito foda.

Eu não sei o que aconteceu cmg mano, eu era assim tbm.

Mas do nada me bateu um estalo e eu pensei " Mano se eu ficar cagando na dieta toda semana vai demorar mais ainda pra eu acabar com ela".

Desde então to focado, hahaha

Furei só semana passada na 6ª feira, pq acabou o EC e eu fiquei bolado hahaha

Agora to ai, espero que essas 6 semanas que faltam, voem e eu consegui atingir as metas

[abomaimarombainsano 30]

Esse Aerobico de Terça Geralmente eu faço quando dá, entre 3ª a 5ª.

Eu fazia toda quarta em jejum, mas nao to conseguindo acordar não, então geralmente faço depois do treino.

Sobre o Cetotifeno + Aerolin está tranquilo, o unico colateral que estou tendo é uma leve tremedeira, fora isso ta de boa.

Dieta - ok

Treino - ok

Vamo que vamo

[marcelorc 132]

Aerolin pra mim foi sussa...

Cetotifeno ta mandando antes de dormir?

fotos quando?

[wjunior 108]

Boa mano,

Essa tremedeira é deboa? ou ta prejudicando nas atividades do dia?

[abomaimarombainsano 30]

Aerolin pra mim foi sussa...

Cetotifeno ta mandando antes de dormir?

fotos quando?

To mandando antes de dormir sim mano, pq no primeiro dia tomei de manhã e me fodi, quase dormi aqui no trampo.

Então cara as fotos tão ai na primeira pagina.

A ultima foto tirei no final de semana e ta la, ta zoado ainda, mas eu chego la hahaha

Boa mano,

Essa tremedeira é deboa? ou ta prejudicando nas atividades do dia?

Irmão, muito suave.

Tipo aquela tremida na mão qndo ta com fome saca? haha

é tranquila.

Cara vc não tem vontade de experimentar Aerolin ?

Pq vc quer dar uma secada antes de ciclar né?

Da uma pensada ai man, o CxB é muito bom.

E eu ja tive pressão alta tbm e meu pai tbm tem, até agora nao senti nada

Vai acompanhando, quem sabe vc nao muda de ideia haha

E o lipo 6 UC, ta daora? Eu tomei quando era lipo 6 black mas nem fazia dieta direito, logo nem fez resultado

[wjunior 108]

To mandando antes de dormir sim mano, pq no primeiro dia tomei de manhã e me fodi, quase dormi aqui no trampo.

Então cara as fotos tão ai na primeira pagina.

A ultima foto tirei no final de semana e ta la, ta zoado ainda, mas eu chego la hahaha

Irmão, muito suave.

Tipo aquela tremida na mão qndo ta com fome saca? haha

é tranquila.

Cara vc não tem vontade de experimentar Aerolin ?

Pq vc quer dar uma secada antes de ciclar né?

Da uma pensada ai man, o CxB é muito bom.

E eu ja tive pressão alta tbm e meu pai tbm tem, até agora nao senti nada

Vai acompanhando, quem sabe vc nao muda de ideia haha

E o lipo 6 UC, ta daora? Eu tomei quando era lipo 6 black mas nem fazia dieta direito, logo nem fez resultado

Não ta tão bom quanto eu pensava que seria... Em relação a apetite, ta dando um gás?

[abomaimarombainsano 30]

Não ta tão bom quanto eu pensava que seria... Em relação a apetite, ta dando um gás?

Cara, vou te falar a verdade.

Tem gnt que fala que Cafeina corta a fome, que Cafeina+Efedrina corta a fome.

Mas eu sempre fico com fome mano, pra mim parece que não muda não.

Eu faço 4 refeições justamento pra isso, pra dar um volume a mais nelas.

E sempre tomo bastante água pra dar uma enganada.

Mas isso da fome deve ser meio que psicologico, pq eu posso perder gordura mas ainda tenho mentalidade de gordo

[marcelorc 132]

Ah, é que eu não vi,,, seu bf ta mais de 20 man, ta uns 30

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