Starting Strenght E Lpo

[ForçaG]

Fala galera!

Estou começando o Starting Strenght e estudando para iniciar o LPO.. Gostaria da opnião de vocês..

O SS vou fazer segunda, quarta e sexta.. e estou pensando em fazer LPO terça e quinta, mas como estou começando o LPO agora, farei apenas com a intenção de me habituar a mecânica, sem colocar muito peso na execução dos movimentos..

Como o starting strenght é trabalhado com intensidade e 1 dia de descanso entre as séries, estou em dúvida se o LPO nos dias de descanso vai atrapalhar a recuperação.. o que acham?

[Gui312]

Pode fazer sim, mas comece bem leve, só a barra ou até uma vassoura